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芒果怎么削皮方便?芒果怎么吃?――简介

又快到了芒果飘香的季节,水果摊上总是少不了她的身影。每次路过,好看的外形,扑鼻的香味,总是吸引着我。最重要的是,芒果含有丰富的蛋白质,粗纤维,矿物质,维生素A的前体胡萝卜素,维生素C。营养丰富,食用芒果具有美化肌肤、抗癌,防止高血压、动脉硬化、便秘、杀菌等食疗功效。

下面为大家介绍一个好用又简单的削芒果方法。

芒果怎么削皮方便?芒果怎么吃?――食材
芒果 若干粒芒果怎么削皮方便?芒果怎么吃?――方法/步骤

芒果怎么削皮方便?芒果怎么吃? 1、

将芒果简单清洗干净

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将芒果竖立在案板上,在紧贴芒果核的地方轻轻切下。另一边也是,刀尽量紧挨着芒果核。

全部切完后,芒果会分成两片厚芒果肉,一片芒果核。


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在芒果肉上横向划几刀,注意力度不要太大,以不划破果皮为好。再纵向划几刀。。。全部划好。

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用手指在芒果皮中间轻轻往上一顶,即成“芒果花” 。此时,果肉成小块排列,可直接吃了,非常方便!

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如果需要制作芒果味料理,则在第四部的基础上,用刀贴着果皮将小块的果肉削下即可。

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将切好的果肉放入容器中,美味香甜的芒果就削好了,接下来就可以大快朵颐啦~( ^_^ )

芒果怎么削皮方便?芒果怎么吃?――注意事项

芒果属中性偏热,湿热体质则尽量少吃

对芒果过敏者慎吃

饱饭后不可食用芒果

  

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