减大腿最好的方法视频 减大腿最好的方法

减大腿最好的方法――简介

大腿主要是膀胱经,肾经,胆经,肝经,胃经经过的地方,如果大腿很粗,说明你的这几方面都多多少少存在着一些问题,特别是膀胱经,胃经和胆经问题比较明显。想办法打通这里的经络,大腿自己会瘦起来。以下是方法和步骤。希望对你有所帮助。

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减大腿最好的方法――工具/原料

自己的手,一叠报纸。

减大腿最好的方法――方法/步骤

减大腿最好的方法 1、

手动拍打法:用自己的手,用拍或者捶的方式,把整个大腿拍一下,肉多的地方就捶一下,发现比较痛的地方,多用点力,拍通,拍到不痛,就好了。一天20到1个小时左右。坚持每天拍,拍到不痛的时候,打通身体的身体的经络的时候,身体的一些消化功能,血气也会随之而增加。这种方法没有任何的副作用,而且效果明显。


减大腿最好的方法 2、

报纸拍打法:如果觉得手累,那么可以把一叠报纸卷起来,然后拍,也可以,这样就不会这么累了。不过还我是推荐第一种,因为手上有气,所拍到的地方就会得气。这样会促进全身的血液循环。不要小看拍一个地方,整个身体会因为这一处地方而更加健康起来噢!

减大腿最好的方法――注意事项

注意饭前后半个小时不要拍,还有就是拍出痧更好,拍完之后可以喝一杯温水带走身体的毒素。

  

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