女生来月经要注意什么 女生来月经注意什么

女生来月经注意什么――简介

很多人的经期知识都是来自妈妈的传授,那么妈妈传授给我们的知识是否正确呢?我们一起来看一下,月经期间到底要注意些什么。

女生来月经注意什么――方法/步骤

女生来月经注意什么 1、


首先要注意经期卫生,不能盆浴,每天要清洗外阴部,一人一盆专用。内裤要晒干,用电熨斗烫过再穿,卫生纸质量要好,避免引起感染。


女生来月经注意什么 2、

月经期间不要喝冰水,多吃新鲜蔬菜水果,多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。

女生来月经要注意什么 女生来月经注意什么

女生来月经注意什么 3、

月经期间不用去公共游泳池游泳,不要吹冷风,不要着凉,也不要洗头,要避免房事。

女生来月经注意什么_来月经


女生来月经注意什么 4、

月经期间注意保持心情的愉悦,可以适当散散步。


女生来月经注意什么 5、

劳逸结合月经期可照旧工作、学习,以及进行一般的体力劳动,这样可保证盆腔的血液循环,从而减轻腰背酸痛及下腹不适,避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动 。还要保证充足睡眠,以保持充沛精力。



女生来月经注意什么 6、

坚持建立月经卡,正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期 内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律,有否异常情况(如怀孕、流产)发生,有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。

女生来月经注意什么_来月经

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8105130103/343938.html

更多阅读

大姨妈注意事项 大姨妈来了要注意什么 大姨妈来注意事项

大姨妈是每个女性每个月都会经历的时期,在这个时期,女生的身体是非常脆弱的,如果这个时期不注意保养和呵护,身体很容易出现问题的,不过很多女性病不知道大姨妈来了应该要注意些什么,所以,今天小编就给大家介绍一下,大姨妈来了需要注意的事项

第一次见面吃饭说什么 女生第一次相亲要注意什么

女生第一次相亲要注意什么1、避免吹嘘自己第一次见面,如果你只对个人情况说个大概,反而能给对方留下神秘感,期待着与你下次见面。相反,过于婆婆妈妈,会让对方以为你是个情感依赖者,而不愿意和你深入交往。三联阅读配图2、给对方话语

女生来月经要注意什么 女生来月经注意什么

女生来月经注意什么――简介很多人的经期知识都是来自妈妈的传授,那么妈妈传授给我们的知识是否正确呢?我们一起来看一下,月经期间到底要注意些什么。女生来月经注意什么――方法/步骤女生来月经注意什么 1、首先要注意经期卫生,不能盆

人流后第一次大姨妈 第一次大姨妈来了要注意什么

   “大姨妈来了”是女孩进入青春期的重要标志之一。月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出现并从阴道排出。对于刚来大姨妈的女生,第一次来大姨妈要注意什么呢?下面让我们来了解一下相关的知识吧!爱华阅读配图

声明:《女生来月经要注意什么 女生来月经注意什么》为网友或十年分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除