醋泡黄豆的危害 醋泡黄豆的正确做法

三联阅读配图

醋泡黄豆是黄豆的养生吃法,有美容、减肥、降血脂、降血压的功效。很多人不知道醋泡黄豆的做法,其实醋泡黄豆的做法有很多,下面为您介绍醋泡黄豆的正确方法。

醋泡黄豆的危害 醋泡黄豆的正确做法

醋泡黄豆的正确做法

1、醋泡黄豆法

具体做法是这样的:把黄豆洗干净,倒入锅内炒 20—25 分钟,起锅等待凉了以后装入玻璃瓶中,装半瓶,另半瓶装醋,然后密封避开阳光存放 5—6 天就可以吃了。每天早晚吃5—6 粒醋泡黄豆,并注意饮食和锻炼,效果会更好。

2、醋泡黄豆腌熏法

将新鲜黄豆用水清洗干净,放入滤网中,晾干水分;把黄豆放入无油无水的洁净瓶子中,倒入米醋,没过黄豆,密封还后,使黄豆充分浸入米醋中,至少放置15天后再开盖使用。

3、浸泡法

新鲜黄豆250克,醋200克。 制作方法:新鲜黄豆250克,用醋浸胞15日用法:每日取10颗左右嚼食。功效:可使皮肤柔嫩,色素变淡。醋豆含有磷脂及多种氨基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,并有降低胆固醇,改善肝功能及延缓衰老作用。

4、风干法

将炒熟黄豆放入瓷瓶中,倒入食醋浸泡。黄豆与食醋的比例为1:2,严密封口后置于阴凉通风干燥处,7天后食用。每次服15—20粒,每日3次,空腹嚼服。有防治高血压与降血脂、降胆固醇的作用,可预防动脉粥样硬化。

5、在黄豆中加入含其他水果成分的醋

一般情况下,米醋适合搭配五谷,苹果醋适合浸泡果蔬。食醋中的氨基酸和黄豆作用,可以促进蛋白质的合成,提高皮肤的再生能力,其中的维生素C具有美白养颜的效果。每天可以吃几粒醋泡黄豆,可以有效活化肌肤,减淡黑色素,而黄豆醋也能用来调制小菜。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8105130103/342407.html

更多阅读

商务谈判的重要性 商务谈判礼仪的重要性

商务谈判既是一门科学,又是一门艺术。优秀的谈判者,不仅要求精通专业知识,掌握社会学、心理学、语言学等方面的知识,还要求通晓礼仪知识,这样才能在谈判中得心应手,应付自如。商场如同战场,在市场经济条件下,各行各业之间、企业之间,为了自己

形容说话的语气 用老师的说话的语气写自我评价的例子

学生的不断学习就是收获知识一点一点进步的过程,而自我评价就是让自己看清楚自己,有针对的让自己面对自己的优缺,进步随之而来。现在下面是由小编分享的用老师的说话的语气写自我评价的例子,希望对你有用。用老师的说话的语气写自我评

大湖演算模型 基于MWB的通信系统演算CCS的模型检测论文

通信系统是用以完成信息传输过程的技术系统的总称。现代通信系统主要借助电磁波在自由空间的传播或在导引媒体中的传输机理来实现,前者称为无线通信系统,后者称为有线通信系统。以下是小编今天为大家精心准备的:基于MWB的通信系统演算C

归途如虹时涛最后归属 你的幸福是我最后的归途

你的幸福 是我最后的归途--------熙儿从前 我不认识你 你不知道我 后来 我变成你的粉丝 渐渐地靠近你 却若隐若现 因为我明白你只是个演员 用自己来演绎别人的故事。我不愿与你分享我的难过 我的悲伤 如同你一般 总是会露给我们

声明:《醋泡黄豆的危害 醋泡黄豆的正确做法》为网友该笑丶你们幼稚分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除