内分泌失调吃什么水果 内分泌失调吃什么好

内分泌失调吃什么好――简介


内分泌失调给女性朋友们带来了很多的不便。而且脸也不是特别的好看,因此女性朋友们在日常生活中要注意调理。

内分泌失调吃什么好――工具/原料

胡萝卜柿饼瘦肉汤

香附鸡

复方牛肝粥

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黄豆

内分泌失调吃什么好――方法/步骤

内分泌失调吃什么好 1、

胡萝卜2根,柿饼2个,去核红枣8枚,猪瘦肉200克。将胡萝卜去皮,切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内,加水炖1小时左右,调味即可连汤料同食。


内分泌失调吃什么好 2、

鸡1只,香附20克,枳壳10克,金桔饼20克。鸡洗净后去脏杂,把香附等中药放入鸡腹内,放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣,喝汤吃鸡肉,食后含咽金桔饼。每周1次。适用气郁引起者。


内分泌失调吃什么好 3、

牛肝500克,白菊花9克,白僵蚕9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陈12克,生甘草3克,丝瓜30克(后六味放入纱布包内),大米100克,加水2000毫升煮成稠粥,煎后捞出药包,500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥,早晚各服一次,每个疗程10天(两天熬一次粥,不要一次熬出来),两疗程之间隔一周,连服三个疗程。此方无副作用。


内分泌失调吃什么好 4、

黄豆天生是女人的好朋友 黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。

内分泌失调吃什么好――注意事项

女性朋友们一定要按照上面的步骤去操作,这样很快就会调理好内分泌失调的问题。

  

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