月经量少经期吃什么 月经量少吃什么食物

月经量少吃什么食物――简介

女人月经量少一般是多种原因造成的,我们只有先去医院查了,了解原因了才能对症吃东西进行食补。女人月经量少一般都是血虚造成的。还有就是肾虚,血瘀,痰湿等~今天我给大家推荐几种补血养气的食疗方子。

月经量少吃什么食物――方法/步骤

月经量少吃什么食物 1、

使用山楂和红花一起泡入酒中,可借酒气以行药力,对于月经过少的患者来说,是十分有效的。


月经量少吃什么食物 2、

每次月经结束后连着三天喝四物汤,所谓四物汤就是当归、川穹、白芍、熟地,这四味是中医补血、养血的经典药方,这四味药不仅可以活血化瘀,排除血块,还能改善肤色,让脸色红润有光泽。


月经量少吃什么食物 3、

除了上面两种,还可以买阿胶回来炖着喝,或者直接买驴胶补血颗粒,直接一冲一泡就可以喝了。


月经量少吃什么食物 4、

如果你实在吃不了什么这些东西,那就平时多喝煎点红枣汤喝喝,月经来的时候经常给自己泡上一杯热乎乎的红糖姜茶,这都是非常有用的。

月经量少经期吃什么 月经量少吃什么食物
月经量少吃什么食物――注意事项

以上这些方子都需要至少几个月的坚持才会看到效果,不要喝个一两次就停掉哦~

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8105130103/341975.html

更多阅读

女人经期吃什么好 来月经吃啥好

  女性月经期间是比较脆弱的时期,身体会比日常更为虚弱,因此在饮食上需要时刻注意,补充身体的营养注意饮食的技巧,这样才能让自己在那几天变得更轻松。  月经是成年女子的正常生理现象,但月经来潮期间,机体也会受到一定的影响,比如抵

女性月经期间吃什么菜 经期吃什么菜比较好

经期吃什么菜比较好不少女性朋友在月经来的时候,都会很注意饮食以及各个方面,比如在女性处于月经期间,一般而言,都是需要吃一些具有补血的蔬菜,才是对身体有帮助的的,所以,很多人都想了解,究竟月经期间吃什么菜好呢,此时我们必须要注意这些

经期吃什么菜比较好 经期吃什么水果比较好

月经期间吃什么水果好?专家称,月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。月经期间可以吃一些香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴,奇异果等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果

经期吃什么减肥 经期吃什么好 女性经期可以减肥吗

女性经期是每一个女性都需要重视的一个时间段,在这个时间段里需要注意的不仅仅是饮食,方方面面都需要一个密切的注意。如果过度思虑、惊恐、悲伤都可能引起气血失调,痛经等症状。因此下面这篇文章将详细为你介绍经期吃什么好,经期该做和

经期吃什么水果好 经期可以吃香蕉吗

月经期间女生都应该特别注意饮食,冷冻及刺激性的食品都不宜食用,烟酒更要远离,还要保持正常的作息时间。经期难免情绪烦躁,肚子的阵阵绞痛,只有女性朋友才能深深感受到,这时需要keep住愉悦的心态,多做些放松身心的运动。经期吃什么好月经

声明:《月经量少经期吃什么 月经量少吃什么食物》为网友吴世勋分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除