怎么护理牙齿 该怎么做好牙齿护理呢?

?????? 每个人都是一个个体,有自己的爱好,如吸烟、喝咖啡、饮茶等等,然而诸如此类的习惯均会导致牙齿烟渍、茶渍积淀,乃至牙齿变色,下面,牙博士口腔 专家为您介绍:该怎么做好牙齿护理呢?

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 ?? 牙博士口腔的专家表示,牙齿美白护理是我们每天都要做的,不然牙齿美白的效果并不能持久。

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用软式毛牙刷刷牙,要坚持睡前和晨起后刷牙。为了要增强牙龈对口腔疾病的抵抗力,每天可用适当的精白盐按摩牙龈一二次,然后,用温的开水漱口,每天坚持做到刷牙三次。

怎么护理牙齿 该怎么做好牙齿护理呢?

食用醋是可以除牙垢烟渍的小秘方。经常吸烟的人,牙齿内外会被熏上一层黑黄色的烟垢,用牙膏很难刷掉,但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋,在口腔里含漱2-3分钟,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗净,反复几次可除烟垢。

刷牙要在吃过饭的3分钟内进行。每天三次以上,避免细菌在牙齿表面沉积,防止龋齿。 晚上睡觉前,刷一遍牙尤为重要,因为它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。

外橘皮末,墨鱼骨粉,小苏打都有洁牙的效果;净橘皮研成细末,每天刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿洁白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿;墨鱼骨研成细末用来刷牙,牙齿可由黄变白。

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