过敏体质吃什么调理 如何改善过敏体质

如何改善过敏体质――简介

如何改善过敏体质,现在又到了一个过敏的高发季节了。尤其是那些过敏体质的人,过敏更是家常便饭了,那么如何改善过敏体质成了我们现在最关心的问题了,那么现在让小编来给大家分享下改善过敏体质的方法。

如何改善过敏体质――方法/步骤

如何改善过敏体质 1、

①脱敏疗法

  对某些症状严重的患者采用脱敏治疗法,可有助改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清,使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液,并逐渐增加致敏原的浓度,以调整人体免疫系统,使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力,从而有效地防止过敏。



如何改善过敏体质 2、

②饮食调理法

  过敏症患者要注意饮食营养的均衡,少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原,要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。根据营养学家的研究,洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症,其中椰菜和柑橘功效特别显著。过敏性体质者最好每天喝些豆浆。


如何改善过敏体质――注意事项

避免食用容易致敏和刺激的食物:

过敏体质吃什么调理 如何改善过敏体质

  1.冰冷的食品:

  冰冷的食品容易刺激我们的咽喉、气管和肠胃道,引起血管和肌肉的紧张而收缩,因而引起一些过敏反应。

  2.油腻的食品:

  很多人喜欢吃油炸食物和大鱼大肉,这些油腻的食品容易妨碍肠胃的消化能力,一但肠胃功能失常,这也是致发过敏的一大原因。


3.辛辣刺激的食品:

一些辛辣刺激的调味品,会散发有刺激性的气味,容易刺激呼吸道和食道,也是容易致发过敏的发作。

4.虾、蟹等咸寒食品:


  

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