人流后多久可以出门 电脑辐射危害多大

如今,电脑已经成为大多数人的生活必需品。尤其是很多都市白领,不但上班时一整天面对电脑,回家后还会继续抱着电脑进行娱乐活动,直到临睡前,才“依依不舍”地关掉电脑。殊不知,在享受电脑乐趣的同时,却是以透支健康为代价。

辐射症状:长时间电脑辐射会危害人体的生殖系统、神经系统、造血系统和免疫系统,造成生育能力下降、内分泌紊乱等,甚至诱发细胞癌变。

预防宝典:电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,所以尽量与电脑屏幕的背面和侧面保持距离;多喝茶,茶叶中的茶多酚等活性物质有利于抵抗辐射污染、调节身体功能;使用电脑后及时清洁面部皮肤,以免发生斑疹、色素沉着或皮肤病变。

电脑眼病症状:眼睛干涩、灼热、畏光、红血丝增多、视力不稳定或暂时模糊,严重的还会感到眼皮沉重、眼球胀痛、视觉重影甚至头痛。

预防宝典:电脑屏幕最好略低于水平视线,与眼睛保持40到50厘米的距离;屏幕亮度不可过高;在电脑前工作1小时后,至少休息10分钟,用手轻轻按揉眼眶周围、转动眼球或向窗外远眺;多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、鱼、奶和红黄色蔬菜等。

鼠标手、颈肩不适症状:手指和手腕麻木、酸胀,伸展不自如,且伴有灼痛感,严重时整个手部和前臂都虚弱无力,甚至会出现轻度震颤;颈部、双肩、背部酸痛。

预防宝典:北京大学第三医院骨科主任医师齐强建议,“电脑族”不要长时间保持相同的坐姿,要多变换姿势、活动身体,抽空仰仰头、转动脖颈;键盘和鼠标的高度最好低于坐着时的肘部高度;下班回家后或临睡前,用热水泡泡手,可以松弛肌肉,改善局部血液循环。

电脑躁狂症症状:感觉心情烦躁、精神紧张、焦躁不安,尤其是在电脑发生故障时,情绪波动更大,甚至摔鼠标、砸键盘,对周围人大动肝火等。

预防宝典:北京回龙观医院精神科主任医师屈英指出,电脑躁狂症的根源是现代人的工作压力大,本身就容易紧张焦虑,如果电脑出现问题,影响工作进度,就更会刺激人的负面情绪,造成情绪失控。预防电脑躁狂症最根本的方法是调整心态、放松心情,平衡好工作和生活,不给自己过大压力。

人流后多久可以出门 电脑辐射危害多大

电脑失写症症状:提笔忘字,对很多常用汉字出现暂时性“失忆”;手写文字潦草、歪斜、难以辨认、错别字多;在电脑上敲字时思维流畅,用笔写时却常感无从下笔。

预防宝典:屈英指出,电脑失写症与人们长期使用有联想功能的文字输入系统有关,久而久之,对汉字形状的记忆就会模糊。因此,不妨养成阅读和记日记的习惯,或买本字帖临摹,既锻炼书写能力,又是休闲放松的好方式。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8105090103/334391.html

更多阅读

做完流产后多久可以出门 做完人流要休息几天

流产对于女性朋友来说,应该是一个沉重的话题。它不仅会带给女性生理上的痛苦,也会给女性朋友的心理上带来伤痛。流产分为两种,一种是习惯性流产,属于想留留不住的情况,另一种是人为的流产,是主观上不想留。但无论如何,流产带来的影响都是不

无痛人流真的不痛吗 人流后多久可以出门

西医建议:1、最好隔天洗一次,这样比较科学。如果冬天,可以缓一天。2、有些做特殊工作的人,由于卫生要求,还是要坚持每天洗头。但无论什么人,清洗头部的时候都要注意洗发液的选择,避免使用碱性过大的洗发液,最好加上护发素。将纠结的头发

人流后多久可以洗头? 人流后几天可以洗头

女性一般都市喜欢干净,经常一两天不洗头、洗澡就浑身难受。人流是指用人工的方法来终止妊娠,术后医生大多会和人流女性说明术后的相关事项,但很多女性朋友并不注意这些,人流后要注意个人卫生,刚手术后是不能洗头的,这样会导致很多后遗症。

人流后多久可以上班 人流的注意事项 人流后的注意事项

人流手术对女性的身体伤寒是很大的,那人流后多久可以上班?人流的注意事项有哪些?医通无忧网与您一起关注:一、人流后多久可以上班?一般来说,人流后是需要着床2周时间休息的,如果你上班是在办公室,那至少还是休息一个星期的好。同时为了恢

声明:《人流后多久可以出门 电脑辐射危害多大》为网友吻长眉分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除