红豆薏米粥冬天能喝吗 红豆薏米粥的功效

红豆和薏米都属于杂粮,现在人们的生活条件都提高了,如果不是有意的去吃杂粮,这些杂粮离大家的生活比较远了,殊不知杂粮对身体的好处是很多的,像红豆就是利水的好东西,而薏米有很强的祛湿作用,对我们的身体健康有很大的帮助,下面具体了解一下红豆薏米的功效。

红豆薏米的功效主要是祛湿利水,也许您觉得这没什么,您知道吗?体内的湿气是很多疾病的根源呢。

红豆薏米粥冬天能喝吗 红豆薏米粥的功效

三联阅读配图

薏米红豆的营养价值

薏米仁营养丰富,对于久病体虚、病后恢复期患者,老人、产妇、儿童都是比较好的食物,可经常服用。但是孕妇、便秘者、小便多者忌用。

薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。

薏米红豆的祛湿功效

薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。

薏米红豆的消肿功效

关于薏米和红豆的“消肿”作用,也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人,十个里面起码有五六个身体发福,这也是肿,叫做体态臃肿。在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。所以,治疗水肿必用红豆,而实践证明,薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好。

注:更多精彩养生保健常识请关注三联栏目。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8105090103/332389.html

更多阅读

过了保质期的牛奶能喝吗 牛奶临近保质期能喝吗

过了保质期的牛奶能喝吗??近日,有媒体报道,蒙牛驻浙江省义乌市的经理,擅自将蒙牛纯牛奶的生产日期篡改至出厂日期的6个月之后。这批遭篡改的数量多达3000箱,浙江省工商局已于8月20日进行了通报。面对此次关于牛奶保质期的事件,大家

隔夜茶能喝吗 隔夜茶为什么不能喝

时间:2013-09-21 12:09来源:z.xiziwang.net 作者:lin695781402隔夜茶能喝吗?很多朋友都在纠结这个问题,下面让小编告诉您吧。隔夜茶什么是隔夜茶?隔夜茶一般是指

隔夜茶能喝吗 隔夜茶能喝吗 4种隔夜食物不要碰

我们知道夏天因为天热许多菜都是只吃一顿就倒掉了,可是冬天的菜都是一直热到吃完为止,根据科学调查,许多东西都是不能隔夜吃的,今天我们就来了解一下吧。隔夜茶能喝吗1.隔夜茶不能喝隔夜茶因时间过久,维生素大多已丧失,且茶汤中的蛋白

隔夜茶能喝吗 隔夜茶能喝吗 8种食物决不能隔夜吃

你知道吗?很多食物过了一个晚上,第二天是不能再食用的。就算是一杯水,也会有很多的问题。那么你觉得隔夜茶能喝吗?你知道有哪些饮食禁忌吗?今天小编帮大家总结了8种决不能隔夜吃的食物,让我们一起来了解一下吧。1、隔夜茶隔夜茶因时间

红茶隔夜茶能喝吗 隔夜茶能不能喝

在很多人的认知中认为,隔夜茶是不能够喝的,因为会产生各种怪味。但是隔夜茶真的不能喝吗?从科学的角度来看,隔夜茶不是不存在安全隐患,因为放置的时间过久,会导致茶水的变质变色,但是隔夜茶能不能喝不能只看颜色,下面就让我们一起来看看吧

声明:《红豆薏米粥冬天能喝吗 红豆薏米粥的功效》为网友顺着流萤分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除