糖尿病人食谱不但要低糖,而且要荤素搭配,最重要的一点是要分配合理,下面专家介绍一下糖尿病人食谱在一周内是如何安排的。
糖尿病人食谱【一周介绍】――方法/步骤糖尿病人食谱【一周介绍】 1、
星期一糖尿病人食谱:早餐,牛奶250g,煮鸡蛋1个,馒头、酱豆腐。午餐,米饭,葱烧海参,泡菜。晚餐,绿豆粥,花卷,酱牛肉,拌芹菜豆腐干。
糖尿病人食谱【一周介绍】 2、
星期二糖尿病人食谱:早餐,豆浆300ml,煮鸡蛋1个,小烧、泡菜。午餐,牛肉面,拌萝卜丝。晚餐,米饭,砂锅豆腐。
糖尿病人食谱【一周介绍】 3、
星期三糖尿病人食谱:早餐,小米粥,煮鸡蛋1个,豆腐干拌菠菜。午餐,猪肉包子,拌黄瓜丝。晚餐,绿豆粥,馒头,蒜苗炒豆腐,生西红柿。
糖尿病人食谱【一周介绍】 4、
星期四糖尿病人食谱:早餐,牛奶250g,玉米饼,蒜肠、咸芹菜。午餐,米饭,炒鳝鱼糊,小白菜汤。晚餐,鸡蛋汤面,拍小萝卜。
糖尿病人食谱【一周介绍】 5、
星期五糖尿病人食谱:早餐,豆浆300ml,煮鸡蛋1个,馒头,酱豆腐。中餐,猪肉饺子,香椿拌豆腐。晚餐,玉米粥,花卷,酱肉,素炒豆芽菜。
糖尿病人食谱【一周介绍】 6、
星期六糖尿病人食谱:早餐,大米粥,馒头,煮鸡蛋,素鸡拌芹菜。午餐,米饭,虾片炒蒜苗,菜汤。晚餐,馄饨,馒头,海蜇拌黄瓜,熏鸡丝
糖尿病人食谱【一周介绍】 7、
星期日糖尿病人食谱:早餐,玉米粥,煮鸡蛋,酱豆腐,拌萝卜丝。中餐,米饭,清蒸鱼,泡莴笋。晚餐,绿豆米粥,馒头,拌茄泥,酱鸭。