白头发吃什么变黑 怎么让白头发变黑

怎么让白头发变黑――简介

引起头发变白的原因:

白头发可分为天生白发、少年白发、老年白发;天生白发与遗传基因有关,不易治疗;少年白发,一般是由于生活和工作过度紧张,压力过大而导致营养不良,睡眠差而引起的,称之为“少白发”;中老年白发是由于毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就完全变白了。导致白发的还有其他原因,如疾病和服用某种药物。


怎么让白头发变黑――民间食疗偏方

怎么让白头发变黑 1、

枸杞烧海参:海参300g,枸杞子15g,桑椹10g。先将海参切条,热油加调料翻炒,汤沸后小火煨烤,至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹,淀粉勾汁即可。

白头发吃什么变黑 怎么让白头发变黑

怎么让白头发变黑 2、

红枣杞子煲鸡蛋:红枣10个,枸杞子30g,鸡蛋2个,加水同煎,蛋熟后去壳再煮数分钟,吃蛋饮汤。


怎么让白头发变黑 3、

猪肾核桃汤:猪肾1对,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,将以上三药和猪肾加适量水,在旺火上煮30分钟后,改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉,饮汤。每日1剂,连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发,出现头昏健忘,腰膝酸软,耳鸣耳聋,五心烦热,失眠多梦,舌苔少,脉细数者。


怎么让白头发变黑 4、

黑豆雪梨汤: 黑豆30g,雪梨1~2个。将梨切片,加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后,改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次,连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱,色白,倦怠乏力易感冒者。


怎么让白头发变黑 5、

核桃蘸:核桃仁1000克,放冷水中浸泡3日,取出后去掉皮尖。然后将适量白糖放入锅中,待溶化后倒入核桃仁搅匀,冷后即可食用。每日吃2次,每次10粒。


怎么让白头发变黑 6、

桑椹膏:鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净,加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次,然后加水再煎,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为稠粘时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲化饮用。


怎么让白头发变黑 7、

美发乌发粉:黑芝麻、黄豆、花生、核桃等分别炒熟,研成细粉后和匀,每日睡前用牛奶豆浆或开水冲食一小汤匙。腹泻时不宜用。


怎么让白头发变黑 8、

黑芝麻核桃糖:赤砂糖500克,黑芝麻、核桃仁各250克。将黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤砂糖放锅内,以小火煎熬至较稠厚时,加入黑芝麻、核桃仁调匀,即停火。趁热将糖倒在表面涂过食用油的搪瓷盘中,待稍冷,将糖压平,用刀划成小块,冷却后即成黑色砂板糖。可随意食用。


怎么让白头发变黑 9、

芝麻糊:黑芝麻、粳米的比例为1∶1.5。先将黑芝麻洗净,晒干,将其炒出香味,但勿炒焦,然后将已浸1小时的米取出,与黑芝麻混合,一起磨碎,磨过2~3次后,再用纱布加水过滤,反复过滤多次,去渣,再加适量清水,便可煮成芝麻糊,加糖食用。具有益肠胃,防治白发功效,并可保持肌肤细嫩。


怎么让白头发变黑 10、

摩涌泉。涌泉代表肾经,它位于脚底中央洼处(将脚趾用力向内弯曲时产生洼槽,然后用指压,感到会痛之处即是),按摩时双脚每15次为一个疗程,每天做2个疗程.这种指压法治疗白发并非立即见效,必须坚持练习。

怎么让白头发变黑――怎么预防白发

怎么让白头发变黑 1、

保持良好乐观的心态。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸,也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己,不但于事无补,还会适得其反,乃至造成更大的不幸,从而加快白发的步伐。


怎么让白头发变黑 2、

注意平衡营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明,维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等,都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化,青丝就能变成白霜。在食谱中,决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物,否则,毛发就会由黑变灰,进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素,如铜、铁等,也能使头发变白。


怎么让白头发变黑 3、

按摩头皮和勤梳头。为了防治白发,可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈,并揉搓头皮:先从额经头顶到后枕部,再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1~2分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐渐增加到5~10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环,使毛乳头得到充足的血液供应,这样,毛球部的色素细胞营养得到改善,细胞活性增强,分裂加快,将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

怎么让白头发变黑――解决白发的最快方法

怎么让白头发变黑 1、

可以使用印度海娜花进行染发。印度海娜花是世界上公认的品质最好的。日照充足,色彩饱满的海娜叶,独有天然的红棕色和蓝色着色成份。海娜花是植物海娜(也叫指甲花)的叶子经采摘,干燥,粉碎成的细粉。海娜花选购要选不添加任何化学成分、无毒、无刺激、自然清香品质纯净、细腻的黄绿色粉末,洗后不留残渣!长期使用可深层滋润头部皮肤,使秀发柔软亮泽、自然、飘逸、富有弹性。


怎么让白头发变黑――注意事项

现代人生活节奏都比较紧张,白天工作、活动、应酬等都忙不过来,难得晚上有空可以舒舒服服洗个头。晚上洗头后,最好等头发干了,在睡,不然可能引起感冒等症状。


少年白发者(非遗传)应该保持良好积极向上的心态,不可操劳过度;应尽量少吃动物类油脂和白糖。少年白发是可以治疗的。

在饮食上应注意科学配餐,多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜,不挑食、偏食。注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。

  

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