眼见着头发一根根的掉，原本粗粗的一把头发，如今越来越细，真担心早晚有一天它会掉光了。为了能够阻止再脱发，专门请教了专家。
专家指出，头发和人一样，也有它自己的寿命，它也会老化也会自然脱落。脱发任何人都会发生，这样的现象属于正常生理现象，不必过于担心。但是如果在短期内出现大量的脱发，则属于不正常的脱发。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。
怎样才能防止脱发呢？要保证身体健康的前提下，还要注意以下几点：
1.要注意补充营养：日常要多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类
如何防止脱发？防脱发的小方法有哪些——简介今天小编给大家说说日常怎么防止脱发吧！！容易脱发或有脱发史的或者是家庭遗传的朋友要注意了，要注意日常的预防了，不预防的话一但脱起发来那就不好控制了！！好了，接下来给大家分享几个防止脱发的小
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