献血的好处和坏处 献血后应该注意什么

献血后应该注意什么――简介

现在提倡人们献血,献出自己的献血可以挽救人生命,同时适当的献血对自己的身体也有一定的好处,可是很多人很纠结,献血后会不会对自己的身体造成危害,其实只要注意一下细节,不会对身体造成危害的。

献血的好处和坏处 献血后应该注意什么
献血后应该注意什么――方法/步骤

献血后应该注意什么 1、

献血后,不要立即离开献血现场,应该注意观察半小时有无反应在离开,若有感到不适应该及时联系医护人员进行处理。


献血后应该注意什么 2、

献血后应该卧床休息一段时间,保持体力,有些人会有头晕,恶心的症状。

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献血后应该注意什么 3、

献血后不要参加一些剧烈活动,不要干过重的体力活,应该保持体力,等体力恢复了,可以适当的运动。


献血后应该注意什么 4、

献血后在短时间内不要二次献血,如果连续献血可能会导致自己身体贫血和身体的不适。


献血后应该注意什么 5、

献血后不能熬夜,要有良好的作息时间,不能喝酒,如果必须要参加一些应酬的话,尽量用白开水代替。

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献血后应该注意什么 6、

献血后应该吃一些能够补充血的食物,比如红枣、红糖,同时也应该吃一些高营养的食品,让自己的身体尽快恢复起来。

  

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