①竹荪:减少身体负担有助入眠;
②银耳:适合办公室女性睡前食用;
③桂圆:可治失眠、健忘,补心安神;
三联阅读配图
④红枣:对气血虚弱引起的多梦、失眠有显著疗效;
⑤蜂蜜:补中益气、安五脏;
⑥淮山药:促进血液循环,可助眠;
⑦百合:特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益.
①竹荪:减少身体负担有助入眠;
②银耳:适合办公室女性睡前食用;
③桂圆:可治失眠、健忘,补心安神;
三联阅读配图
④红枣:对气血虚弱引起的多梦、失眠有显著疗效;
⑤蜂蜜:补中益气、安五脏;
⑥淮山药:促进血液循环,可助眠;
⑦百合:特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益.
吃什么食物可以长高――简介下面给大家介绍可增高的七种食物吃什么食物可以长高――方法/步骤吃什么食物可以长高 1、1.每天2杯牛奶,不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪吃什么食物可以长高 2、2.每天吃一两个鸡蛋,不喜欢鸡蛋可多吃豆腐吃什
什么食物可以助孕 1、大蒜大蒜好吃口难开。但是除了口气这小小的负面作用之外,鲜为人知的是,大蒜还具有扩张血管,促进腹部血液循环,改善性生活的功效。2、巧克力巧克力堪称自然的“女性催情药”,因为其中含有一种叫做甲基黄嘌呤
  导读:孕妇吃什么食物可以安胎?科学地选择食物不仅有利于母体健康,更有益于胎儿的发育。菠菜含有丰富的叶酸,每100克菠菜的叶酸含量高达350微克,名列蔬菜之首。小编为您分享孕妇必吃的7大食谱!、 孕妇吃什么食物可以安胎
  吃什么食物可以降血压 1、黑巧克力 美国医学会为我们证明了黑巧克力的这一惊人功效。高血压患者每天食用30卡热量的黑巧克力(大约14克),就可以帮助降低血压,也不会产生其他不良后果。黑巧克力也将成为高血压患者的
  女性吃什么食物可以助孕 1、大蒜 大蒜好吃口难开。但是除了口气这小小的负面作用之外,鲜为人知的是,大蒜还具有扩张血管,促进腹部血液循环,改善性生活的功效。 2、巧克力 巧克力堪称自然的“女性催情药”,因