丰胸产品10大排行榜 健康正确的丰胸方法

女性的乳房是吸引男人的必备武器,丰满的乳房不仅能满足男人的视觉追求,更能让男人想入非非。可是,现在越来越多的女性为自己的乳房感到烦恼,乳房松弛下垂、乳房扁平毫无弹性。一些列的乳房问题困扰着女性朋友们,哪里还会有自信去谈恋爱。亲们,别担心哦。下面小编现在教你健康正确的丰胸方法,能让你的乳房丰满紧实,保证你能自信满满的恋爱。

牛面式

做法:跪立,左腿向前抬起,将左小腿放在右小腿外侧,臀部坐在两小腿中间的地面上。吸气,左手向上,右手向下,双手背后相扣。挺直脊椎,保持4次呼吸。吸气,慢慢还原。另外一侧重复同样动作。

猫伸展式

做法:跪坐,双手撑在地面上,手臂、大腿与地面垂直。吸气,臀部上翘,腹部下压,仰头。整条脊椎弯曲。均匀呼吸保持动作。呼气,脊椎反向拱起。均匀呼吸保持动作。呼气,还原身体。

简易风吹树式

做法:站立,双脚并拢。吸气,右手抬高靠近耳朵。呼气,身体倒向左侧。保持3次呼吸。吸气,身体还原。另外一侧重复同样动作。

顶峰式

做法:跪坐,双臂向前伸展到最远处。臀部抬离脚跟,脚趾踩地。吸气,臀部向上抬起,使身体形成三角形。脚跟向地面下压,保持4次呼吸。呼气,屈膝触地,还原身体。重复练习两组。

简易棍棒式

丰胸产品10大排行榜 健康正确的丰胸方法

做法:俯卧,十指交叉,肘关节和小臂外侧触地。吸气,脚趾踩地,使身体抬离地面,成直线。保持2-5次呼吸。呼气还原,重复练习两组。

眼镜蛇式

做法:俯卧,额头触地,双手触肩膀两侧地面。吸气,慢慢抬头,整条脊椎向上后方卷起。呼气,手臂完全伸直。均匀呼吸保持动作。呼气,屈肘使身体慢慢回到俯卧位。重复练习两组。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8105070103/327444.html

更多阅读

丰胸产品排行榜10强 2016最好口碑丰胸产品

丰胸产品排行榜10强——简介丰胸产品,效果和安全并行,一个好的丰胸产品,没有效果不行,但损害身体也不行,广大女性朋友追求的丰胸产品哪个最好?将结合市场情况,媒体评价以及消费者反馈,特别精选丰胸产品排行榜10强,并评测如下,希望对您有所帮助

瑜珈丰胸10大方法 丰胸10大排行榜

完美挺实的胸部会给一个女人增添更多的自信,如何丰胸拥有一个傲人的胸部?每天坚持做十分钟丰胸瑜伽动作,日积月累,完美胸部就能打造出来!想要快速有效丰胸的美眉们,快来看看这有效的丰胸瑜伽动作! 1、双膝跪地,两手撑地,胸部使劲贴地,重

转载 口碑最好丰胸产品:五行果蔬丰胸奶茶

原文地址:口碑最好丰胸产品:五行果蔬丰胸奶茶作者:鼎尚女人坊如何快速丰胸,相信很多女生都在问,要我说丰胸就用口碑最好丰胸产品,才能拥有令人垂涎三尺的傲人身姿!  鼎尚女人坊搜罗大爆料!认识了个宅女,同时也是一个淘宝服装旗舰店的平面

卡斯琳丰胸产品真的有用吗 正规有用丰胸产品

【文章导读】  男人天生喜欢丰腴的女人,同样,大胸女人似乎也深受上天的垂爱。拥有挺翘的胸部不仅仅增添女人的魅力,更加增强女人的自信心。有专家指出:胸大的女人相对来讲,幸福指数往往较高。因此,丰胸市场也变得异常繁荣!谈及卡斯琳丰

产后丰胸产品有用吗 丰胸精油有用么,产后丰胸用什么产品好

丰胸精油有用么,产后丰胸用什么产品好――简介很多年轻妈妈放弃母乳喂养的最大原因是担心乳房下垂变形,但是小美我却坚持母乳喂养我家仔仔八个多月,不是我不担心乳房缩水下垂,而是因为我有秘密武器。=^_^=下面我就和大家分享下我的丰胸

声明:《丰胸产品10大排行榜 健康正确的丰胸方法》为网友披肩女神分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除