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每天都要多喝水,多吃水果,适当运动,不要熬夜注意休息和饮食的规律,如果稍微感到皮肤干燥,要及时擦润肤乳,冲凉不要用碱性高的沐浴露。
买一些纯牛来的每天弄热一下把手泡里边泡上半小时，口服维生素E，B，平常多吃水果蔬菜，补充维生素。
手上皮肤粗糙怎么办才好：手是女人的第二张脸，所以女性朋友们可要保护好自己的手哦。那么如果手上皮肤粗糙怎么办呢?我们来告诉朋友们怎么样去保养手更好吧!我们说手上皮肤粗糙与脸上皮肤粗糙怎么办这个问题是有着同样的道理的。首先进行清洁、去角质，深层清洁手部肌肤，去除双手老旧角质解决手上皮肤粗糙。然后可以进行按摩，从而改善手部疲劳，活化手部细胞，促进血液循环解决手上皮肤粗糙问题，促进精油中美白成分的吸收。接下来我们要做的就是敷手膜，这样可以使双手在与空气隔离的情况下，彻底吸收手膜中的滋润美白成分从而治疗手上皮肤粗糙，之后再进行润手滋润美白手部皮肤治疗手上皮肤粗糙。有手上皮肤粗糙问题的你还要注意，双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。如果朋友们觉得这样的方法都不太管用的话，那你不如试一试美容术中的一些比较先进的处理方法，比较说光子嫩肤这样的技术，它可以通过仪器照射让你的手部皮肤在短时间内实现在嫩滑，美白!这可是现在很多女性朋友们的一最佳选择。
