蔓越莓的功效：由于蔓越莓含有丰富的原花青素与黄酮类等抗氧化成份，可抑制低密度脂蛋白氧化而提前防止心血管疾病，同时，食用蔓越莓对抗衰老和防癌都有一定的效果，还可给人体补充丰富的维生素C。
泌尿生殖：阻止病菌附着，有效提前防止和改善搔痒、异味、白带异常等妇科问题及尿频、尿急、尿痛等泌尿道感染问题；
乳 腺：超强抗氧化，全面对抗乳腺癌、子宫癌等威胁；
胃 溃 疡：抗幽门螺旋杆菌粘附，有效提前防止十二指肠溃疡、胃溃疡及癌变；
口 腔：一直口腔病菌黏附，有效提前防止口腔溃疡保证牙齿健康；
心 血 管：降低血液中胆固醇及甘油三脂，提前防止心血管疾病，保护心脏健康。
蔓越莓汁的功效――简介 众所皆知蔓越莓汁能够帮助清除尿道感染，但是最近许多研究又发现蔓越莓汁的另一个好处 - 心脏健康。蔓越莓汁的功效――方法/步骤蔓越莓汁的功效 1、 蔓越莓汁有助清洁尿道的作用似乎也能帮助清洁动脉，
 蔓越莓饼干的做法 1、准备好材料，蔓越莓切碎备用 2、黄油切片软化，加入细砂糖，搅拌均匀 3、加入15ml蛋液，搅拌均匀 4、倒入蔓越莓干，搅拌均匀 5、分3次再筛入低筋面粉，搅拌均匀，揉成面团 6、用保鲜膜包住面
  蔓越莓干是由蔓越莓晒成的干，保留了蔓越莓90%的营养物质，口感接近蔓越莓果，口感好，热量低!那蔓越莓干的功效与作用有哪些? 蔓越莓干的功效与作用 1、预防泌尿道感染。 每天喝约350CC以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营
 吃蓝莓有什么好处爱华阅读配图 保护视力。研究发现，吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。 预防癌症。蓝莓中的花青素可遏制肿瘤细胞生长，每天吃半杯即可达到抗癌功效。 减小肚腩。蓝莓中富含的多酚类物质可分解
爱华导读：葡萄是我们经常见到的一种水果，但是你知道吃葡萄的禁忌吗?如果你不注意这些饮食禁忌那么会带来很多不必要的麻烦。今天小编在养生食物指南中看到关于葡萄禁忌，整理一下分享给大家! 一、吃葡萄后不能立刻喝水 吃葡
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