雪耳红枣糖水的功效 红枣银耳汤的做法及功效

红枣银耳汤的做法及功效――简介

银耳红枣汤,这个汤具有补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿的功能。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结,内分泌失调,对于皮肤暗淡无光的朋友长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效

红枣银耳汤的做法及功效――食材
银耳 20g金丝小枣 10颗枸杞子 几粒红枣银耳汤的做法及功效――材料及工具准备

红枣银耳汤的做法及功效 1、

首先需要一个小砂锅(在菜市场就可以买到,一个也就8、9块钱左右)。


红枣银耳汤的做法及功效 2、

准备挑选银耳20g,银耳的选购可以参考以下方法,分为看、摸、尝、闻四步。看:质量好的银耳,耳花大而松散,耳肉肥厚,色泽呈白色或略带微黄,蒂头无黑斑或杂质,朵形较圆整,大而美观。如果银耳花朵呈黄色,一般是下雨或受潮烘干的。如果银耳色泽呈暗黄,朵形不全,呈残状,蒂间不干净,属于质量差的。 摸:质量好的银耳应干燥,无潮湿感。 尝:质量好的银耳应无异味,如尝有辣味,则为劣质银耳。 闻:银耳受潮会发霉变质,如能闻出酸味或其他气味,则不能再食用。


红枣银耳汤的做法及功效 3、

挑选红枣10颗,红枣选择金丝小枣为宜。原因有二首先金丝小枣个头合适,对于煲汤、做糕点等金丝小枣大小最佳。

红枣银耳汤的做法及功效――红枣银耳汤的做法

红枣银耳汤的做法及功效 1、

将20g银耳放入开水中浸泡20分钟,泡发后取出洗净,并去除黄根,掰成小朵;


红枣银耳汤的做法及功效 2、

汤锅中倒入适量清水,大火烧开后,转小火放入银耳熬煮30分钟,待汤汁变得黏稠后,放入红枣继续熬煮10分钟,如果有枸杞的话可以同时适当放入几粒枸杞子。


红枣银耳汤的做法及功效 3、

然后盖上盖子,让它再焖5-10分钟, 即可!

雪耳红枣糖水的功效 红枣银耳汤的做法及功效

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8105050103/323853.html

更多阅读

雪耳红枣糖水的功效 红枣银耳汤的做法及功效

红枣银耳汤的做法及功效――简介银耳红枣汤,这个汤具有补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿的功能。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结,内分泌失调,对于皮肤暗淡无光的

腐竹糖水对孕妇的功效 腐竹鸡蛋糖水的功效

   腐竹的味道和白果绵软的口感,加以鸡蛋的营养价值,可以让人的皮肤滑溜溜哦,那么具体是有什么功效呢?  腐竹作为高蛋白的食品,深受大众欢迎,腐竹加工始于唐朝,距今已有1000多年的历史。腐竹的质量分3个等级,颜色越浅,营养价值越

大枣泡水喝的七大功效 大枣泡水的功效与作用

   大枣泡水的功效:  排毒养肝。通过实验发现,每天服用适量的大枣茶,能够很好的起到补肝的作用,非常的适合那些肝功能比较差的患者独用。如果每天独用一杯大枣泡水,然后坚持一个星期的时间,身体中的血清蛋白会有效的增加,这样

生姜红枣红糖水的功效 生姜红糖水的功效及做法

   生姜有暖胃散寒的作用,红糖是补血的佳品,那生姜红糖水怎么做?生姜红糖水的功效有哪些?  生姜红糖水的家常做法生姜红糖水  用料  主料:姜18克、红糖20克  辅料:纯净水500毫升  生姜红糖水的做法  1.姜洗

声明:《雪耳红枣糖水的功效 红枣银耳汤的做法及功效》为网友浅墨扶苏分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除