肥厚性心肌病 肥厚性心肌病日常须知

肥厚性心肌病是人们比较常见的心血管疾病,其病因与人们的日常饮食,有着十分密切的关系。因此,肥厚性心肌病患者一定要注意日常的饮食护理。

首先是饮食方面,适合肥厚性心肌病患者食用的蔬菜主要有:

1、芹菜

肥厚性心肌病 肥厚性心肌病日常须知

中医认为芹菜性凉。芹菜含有丰富的维生素和矿物质,能增强胃肠蠕动,有很好的通便作用,能帮助排除肠道中多余的脂肪。国外已有研究证实,经常食用芹菜的人,体内胆固醇的含量显著下降,而且还能明显的降低血压,对于肥厚性心肌病患者的病情大有帮助。值得注意的是,芹菜含有较多的粗纤维,同时能加速胃肠蠕动,年老体弱或有胃病日久不愈的肥厚性心肌病患者患者,应减少芹菜的摄入量。

2、苦瓜

苦瓜性凉味苦,含有较多的苦瓜皂甙,可刺激胰岛素释放,有非常明显的降血糖作用,苦瓜中维生素B1、维生素C和多种矿物质的含量都比较丰富,能调节血脂、提高机体免疫力的作用,适合肥厚型心肌病患者食用。值得注意的是,慢性肠炎患者不宜多食苦瓜,食用时宜急火快炒,不宜长时间的炖煮。

3、大蒜

大蒜具有明显的降血脂和预防动脉硬化的作用,并能有效防止血栓形成。经常食用大蒜,能够对心血管产生显著的保护作用。大蒜又被称为药用植物中的黄金。值得注意的是,腌制大蒜时间不宜过长,以免有效成分遭到破坏,患有消化道疾病、肝病及眼病的肥厚性心肌病患者不宜过多食用。

4、茄子

茄子皮内含有丰富的维生素P,有显著的降低血脂和胆固醇的功能。维生素P还可以增加毛细血管的弹性,改善微循环,具有明显的活血、通脉功能。此外,茄子中还含有大量的皂草甙,也能降低血液中的胆固醇。因此,茄子对于肥厚性心肌病患者来说是理想的食物。值得注意的是,油炸茄子会使维生素P大量丢失,因此应减少油炸,或在其表面挂糊上浆后再炸。

不适宜肥厚性心肌病患者食用的食物,主要有:

1、鹅肉:鹅肉、鹅蛋本身就是大发食物,还是高脂肪高胆固醇食品,所以,肥厚性心肌病患者最好不要食用。

2、醍醐:是一种高脂性食物。据分析,每100克醍醐中,含动物性脂肪高达20克,其中含饱和脂肪酸及不饱和脂肪酸,这对肥厚性心肌病患者有弊无利,应忌食。

3、羊髓:由于羊的脑髓中胆固醇的含量颇高,食用后会造成肥厚性心肌病患者的血压升高,不宜多吃常吃,以免加重病情。

4、猪肥肉:由于猪肥肉中脂肪含量高达90.8%,比猪油还多,如多吃常吃肥肉,容易使人体脂肪过剩蓄积,血脂升高,导致动脉硬化,故肥厚性心肌病患者应当忌食或是少食。

肥厚性心肌病日常须知_肥厚性心肌病

5、猪肝:据分析,每100克猪肝中含有胆固醇368毫克,是猪肥肉的3倍多,常吃多吃猪肝,不利于血压的控制和动脉硬化症的改善。所以,适当忌食,对健康很有利。

6、猪肾:又称猪腰子。据分析,其胆固醇的含量颇高,每100克猪腰子中含405毫克的胆固醇。所以,凡患有心脑血管疾病之人,忌吃猪肾,以防增加血中胆固醇量,减轻动脉硬化症的病情。

其次是饮品,适合肥厚性心肌病患者的饮品,主要有以下几种:

1、水:它不含卡路里,是首屈一指的饮品。每天最好喝6―8杯。如果你不喜欢喝纯水,可以加几片柠檬、青柠或黄瓜来提味,最好不加糖或人造甜味剂。

2、牛奶:低脂牛奶或者豆奶也是健康饮品的候选项,由于大多数人没有摄取到足够的钙,每天一杯牛奶就显得尤为重要。如果是选择豆奶,要选富含钙的种类。

3、纯果汁:100%的纯果汁能防止过多摄入糖分。橙汁富含叶酸,可降低与肥厚性心肌病发作危险有关的氨基酸高半胱氨酸的水平;葡萄汁含有抗氧化剂黄酮类物质和白藜芦醇,可抑制血小板凝集,预防血栓。

4、茶:如果想减少中风、心脏病的危险,那就喝茶吧。一份根据10项追踪式研究得到的发现,如果每天喝3杯茶(约250毫升),心脏病风险能降低11%。

5、肥厚化瘀汤:每天配合中药服用,在日常中达到治愈的效果。

以上介绍的饮品中,除了水以外,其他饮品只要适量饮用,对心脏都是有一定好处的。但有些饮品却是心脏的“大敌,如“碳酸饮料”,常喝碳酸饮料会阻碍人体重要营养物质的吸收,如维生素C、维生素A、叶酸、镁和钙等,这对肥厚性心肌病患者病情的恢复是相当不利的,因此最好少喝或者不喝。

最后是睡眠问题,保证充足睡眠,肥厚性心肌病患者须做到以下几点:

1、睡前不要喝刺激性饮料

肥厚性心肌病患者睡前不宜喝刺激性饮料,如咖啡、茶、可乐等,尤其是快速性心律失常或曾经有过快速性心律失常的患者。

2、睡前情绪切忌过激

肥厚性心肌病患者,睡前不宜看令人兴奋、激动的比赛或节目。睡前不宜进行谈话,不宜晚睡。以免发生意外。

3、注意睡眠姿势

肥厚性心肌病睡眠的卧位应采取右侧卧位,身体自然屈曲,这种姿势有利于血液的回流,减少心脏负担。若有心功能不全,有胸闷,呼吸困难,不能平卧者,应采取半卧位或30°角坡度卧位。

4、卧室应保持恒定温度

肥厚性心肌病患者的卧室要保持恒定,以免过热活着过冷,引起疾病的复发。而且,卧具也应温暖、柔软、舒适,不应感到过冷或过热。这对肥厚性心肌病患者都是十分不利的。

肥厚性心肌病日常须知_肥厚性心肌病

5、睡前急救用品放于床头

肥厚性心肌病患者在睡前,一定要把急用的药品放在离床较近的地方,以便伸手可以拿到。有严重心律失常或伴有心功能不全者,还应准备一筒氧气备用。

那在日常生活中,病人如何保持良好的心理呢?肥厚性心肌病患者由于饱受病痛折磨,意志开始变得消沉起来。不愿意多去户外运动,生怕会加重病情,总是把自己封闭在家里。尤其是病情反复之后,对肥厚性心肌病的康复更是悲观。在生活上心情烦躁,情绪很容易发生波动。那么,肥厚性心肌病患者如何才能摆脱不良情绪的困扰?

1、保持乐观情绪。

消极的心态只会加重肥厚性心肌病患者的病情,让患者更加痛苦。乐观才是缓解病情的良药。因此肥厚性心肌病患者平时应该多笑一笑,时间久了你就会发现生活其实很美好,也可以让身边的人变得开心起来。于此同时,由于乐观的情绪,患者的肌肉也得到了放松,血管舒张,促进了血流量的增加,对患者的病情好转会有意想不到的帮助。再配合合理的饮食,科学的治疗,患者的肥厚性心肌病将会很快的好起来。

2、学会宽容。

肥厚性心肌病患者不需要在无关紧要的事情上大动干戈。其实,日常生活中,舌头都有碰到牙的时候,人和人之间难免会有摩擦,当您因为这些生活琐事久久不能平静的时候,您的心脏也跟着受累,肥厚性心肌病患者会出现心跳急剧加快,血压骤升,耗氧量倍增的状况,当您的心跳速率超过了您身体的承受范围,甚至有出现猝死的可能。因此,为了自身的健康,肥厚性心肌病患者对于生活中的琐事一定要学会宽容。

3、正视肥厚性心肌病。

对于肥厚性心肌病,患者一定要有一个正确的认识。肥厚性心肌病是一种病情十分复杂的心血管疾病,所以肥厚性心肌病患者一定要认识到,肥厚性心肌病并不是很容易治疗的,需要长期的治疗才能缓解病情。但是但是不是不可治愈的,传统的中医疗法是完全可以治愈的,所以一定要乐观,坚持服用肥厚化瘀汤会收到意想不到的效果。有了长期治疗的心理准备,那么急躁、消极的不良情绪自然就不会出现了。

4、选用正确的治疗方法,进行治疗。

对于肥厚性心肌病患者来说,在长期的治疗过程中出现不良情绪是在正常不过的事了。所以患者不要在不良情绪上纠结,因为我们最需要解决的事情就是如何摆脱这些不良情绪。其实最直接最有效的方法就是治好肥厚性心肌病。疾病治好了,不良情绪自然就消失了。

  

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