如何高质量睡眠 如何让宝宝高质量睡眠

好多新妈妈都有这样的苦恼:到了快睡觉的时候,孩子总是不睡觉,不停的苦恼让各位新妈妈非常的头疼。怎样才能让宝宝快速入睡呢?怎样才能让宝宝有高质量的睡眠呢?其实,只要给宝宝听一听音乐,就能让孩子平静的入睡。在此也要提醒各位新妈妈,不要总是给孩子用安慰男最,很多时候都容易让孩子患上中耳炎,最好的方式还是让宝宝听音乐入睡。

现场音乐能使婴儿平静

英国研究人员在不久前举行的英国医学学会会议上公开了他们的研究成果:婴儿在听过母亲轻声哼唱后,他们心跳次数也明显平稳了,他们的发育更正常了。因此研究人员建议,所有育儿所在接生早产儿时要使用现场音乐,并鼓励母亲们用甜美的声音哼唱,以便帮助婴儿们补充发育成长中必不可少的睡眠。

研究人员强调,现场演奏的音乐不同于那些节奏强烈且不断变化的录制音乐,这些音乐不会对宝宝产生积极的影响。他们指出,每天为宝宝现场演奏音乐或唱半小时的歌曲有助于宝宝的精神放松和心情平静。

用安慰奶嘴易患中耳炎

芬兰奥卢大学附属医院对500名出生6-18个月的婴儿进行对比调查,调查结果显示:新生儿有吮乳的强烈需要,因此在6个月内可放心地使用安慰奶嘴以减少啼哭和预防吮手指的不良习惯。然而,如果半岁以后继续长时间使用安慰奶嘴,不仅会影响牙齿的正常发育,而且容易患中

音乐可使儿童容貌美

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美国研究机构研究表明,常接收悲伤、恐惧、惊吓、不愉快的信息,与常接收愉快、喜悦、欢乐的信息比较,儿童面部的某些肌肉有着根本上的差别。因为大脑神经使面部某些肌肉长期处于紧张状态,久而久之愉快或悲伤的面部表情难以退去而固定下来。

所以,经常让孩子听些欢快的乐曲,用音乐刺激神经,会使孩子的身心得到健康的成长。不仅对孩子的智力有利,而且能使孩子的面容变得漂亮起来。

决定宝宝智商的因素有哪些呢?宝宝的睡姿跟智商有没有关系呢?据研究研究人员建议,晚上睡觉时,最好让宝宝们躺着睡。白天午睡或有大人照顾时,再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线,宝宝才会睡得又香又甜。

如果孩子在睡觉前总是哭闹不睡觉的话,那么各位新妈妈不用苦恼了,只要给孩子听一听音乐,就一定能够让孩子平静入睡,而且多听听音乐还能让孩子长得更漂亮。各位新妈妈知道如何让孩子入睡了么?

  

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