一直打嗝是怎么了 一直打嗝怎么办

一直打嗝怎么办――简介

打嗝是一种常见的生理现象,但原因有很多种,不可轻视。

一直打嗝怎么办――方法/步骤

一直打嗝怎么办 1、

明确打嗝原因是关键

首先要明确打嗝原因,是因为器质病变导致,还是由于某次饱食导致的。是长期的,还是偶发的。如果是长期的,而且程度剧烈的,而且有其他伴随的头痛或者不适生理反应,建议快去医院检查。


一直打嗝怎么办 2、

紧急急救法

搜寻到如下方法,仅供参考:

1.干吃一匙糖

2.弯身喝水

3.憋气

4.吃饭时不说话可避免打嗝

5.憋气喝水

6.用力拉舌头

7.以棉花棒刺激上颚硬部和软部的交接处

8.咀嚼并吞咽干面包

9.双手抱膝压胸

10.吐气 

11.用水嗽喉咙

12.吸吮碎冰块

13.冰敷横膈膜处

一直打嗝是怎么了 一直打嗝怎么办

14,深吸一口气,然后做五个引体向上。

15.用两手的食指捂住耳朵,大约十秒至15秒的时间

16.憋住一口气连续做20个以上的俯卧撑,然后直立深呼吸5次

17最有效的方子是:喝一小汤匙醋

18 把一个凉的物体,例如小汤勺,放在脖颈后面大椎穴附近,可以停止打嗝



一直打嗝怎么办 3、

除此之外,更要平稳情绪

不急不躁,深呼吸,闭上眼睛冥想,有助于恢复正常呼吸。


一直打嗝怎么办 4、

避免继续进食产气的食物

比如碳酸饮料,大豆类,干食物,韭菜或者其他辛辣刺激性食物。

  

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