冲刺在短跑项目中极为重要，特别是当两个实力相当的运动员，最后的较量就是冲刺技术的较量了。
一、冲刺规则。从下图，我们可以看出，运动员冲刺的动作各有不同。规则中规定冲刺有效部位是躯干，即脖子以下，大腿以上部位到达终点线才算是第一名。
图2 身体开始前倾
图3 影响到大腿动作，前倾后第一步步长缩短
图4速度下降，被6号选手超越
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图9 身体开始前倾，这时距离终点线一般约3.7-4.5m
图10 躯干微倾，下肢大腿动作不变
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图11 躯干撞线
图12 下肢大腿跑过终点后动作依然保持不变。
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