喝什么茶养胃又补胃 喝什么茶养胃

喝什么茶养胃――简介

根据个人体质不同,喝什么茶有区分的,一般情况下,春天喝花茶, 秋,冬天喝红茶.喝茶养胃得看具体情况,分个人体质。如果胃寒或者胃溃疡就不宜喝绿茶。以我个人的经验,夏季主要是去火,如果有胃病的,尽量不要喝茶.

茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”,是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容。
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。

喝什么茶养胃――工具/原料

茉莉花茶


红茶

纯净水 90至100度的水温


茶壶 茶杯


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糖 牛奶

喝什么茶养胃――操作步骤

喝什么茶养胃 1、


烧开纯净水,准备好温度适宜的温水,把茶杯、茶壶温热.


喝什么茶养胃 2、

取10克茶叶置入500毫升的水壶中

喝什么茶养胃_喝什么茶养胃


喝什么茶养胃 3、

把刚刚烧好的纯净水倒入茶壶中.


喝什么茶养胃 4、

盖上茶盖,浸泡3分钟


喝什么茶养胃 5、

打开茶盖,搅拌茶水,这时可加入糖或者牛奶,搅拌,把茶水倒入茶杯中.
茉莉花茶可以不加


喝什么茶养胃 6、

杯子里的水喝了三分之二后,倒进热茶,避免茶水放凉,不能暖胃,反而伤胃.


喝什么茶养胃 7、

茶壶中茶加入热水,稀释,一般稀释三次就行了


喝什么茶养胃 8、

茉莉花茶的沏茶方法同上

喝什么茶养胃――注意事项


烧好的热水,尽快的沏入茶壶.以免影响效果

茶不要放凉了喝,容易伤胃

切记不要空腹喝茶

睡前不要喝,影响睡眠

  

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