鱼泡炒白菜的做法鱼泡的做法？-爱华网

鱼泡的做法？――简介

鱼泡是一种富有粘性的物质，含有极丰富的蛋白质、维他命、矿物质等营养成分，所以，鱼泡具有补肾虚、健腰膝、养阴益精及滋润养颜的作用。对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳、房劳过度的人士，作为进补，至为合适。

鱼泡的做法？――食材
鱼泡 300g葱 80g生姜 5g料酒 30ml生抽 10ml辣椒 15g鱼泡的做法？――方法/步骤

鱼泡的做法？ 1、

把大葱洗干净，切片，把鱼泡放进碗里，加入料酒和盐腌小会

鱼泡的做法？ 2、

起油锅，倒入切好的生姜和辣椒翻炒

鱼泡的做法？ 3、

再倒入鱼泡泡，加入料酒和盐翻炒，再鱼泡泡带着的鱼油一起加入翻炒

鱼泡的做法？_鱼鳔的做法

鱼泡的做法？ 4、

再加入大葱，加入适量的水和糖

鱼泡的做法？ 5、

最后加入生抽，用大火烧五分钟后转为小火炖五分钟

鱼泡的做法？――注意事项

鱼泡泡买来的时候会带有鱼油和鱼子，洗的时候要放开洗

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鱼泡的做法？――简介鱼泡是一种富有粘性的物质，含有极丰富的蛋白质、维他命、矿物质等营养成分，所以，鱼泡具有补肾虚、健腰膝、养阴益精及滋润养颜的作用。对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳、房劳过度的人士，作为进补，至为合适。鱼泡的

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