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首先要杜绝熬夜，先调节好自己的作息时间。

然后要减少房事。

在此要吃一些温养的食物，例如羊肉啊、牛肉啊、鸡汤啊、瓦罐汤之类的。

最重要一点要经常锻炼身体。

如果做到的到以上，两个月绝对就不出汗了。

下面分享你一个好菜谱，材料易得，制作方便。

猪肾或羊肾两只，剖开剃去异物（筋和包膜），放清水中5小时以上（期间要换两到三次水）。

黑木耳二两克，温水泡5分钟。

花椰菜四两掰成块，洗净后在开水焯一遍。

腰子切丁，与黑木耳爆炒，适量放姜、蒜末和盐，下过到八分熟时加上花菜，炒熟即可。

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很多男性朋友都有晚上睡觉出虚汗的情况发生，对于这于这一问题，我们咨询了专家，专家表示排汗能对身体起到一种保护作用。而造成男人晚上睡觉出虚汗的原因很多，下面就详细介绍一下男人晚上睡觉出虚汗怎么回事。晚上睡觉出虚汗——工具/

晚上睡觉出汗是怎么回事？晚上睡觉出汗怎么办？——简介在睡眠中出汗，在医学上被称为“盗汗”。有盗汗症状的人，在睡着后汗出异常，但是醒过来后就不会出汗了。它是什么原因引起的呢?一般来说可以分为两种原因，一是生理性盗汗，二是病理性盗汗

晚上睡觉出汗是怎么回事-手脚心出汗是怎么回事大枣黑豆配黄芪，虚汗多汗全消失症状：自汗，盗汗，半身出汗偏方1：大枣20枚，黑豆50克，黄芪30克，加水适量，熬汁服用：偏方2：大枣10枚，乌

晚上睡觉出汗怎么办――简介运用脐疗的方法治疗盗汗,在古今医学文献中介绍的很多,并且有着非常显著的疗效,我们在临床实践中,也经常用脐疗的方法治疗出汗,实践证明疗效确实肯定,尤其是对小儿盗汗症,收效更为满意.下面介绍几则治出汗

晚上出虚汗是很多男人都发生过的事情，特别是在自己睡的特别香的时候就不轻易出了虚汗，很多人都不知自己为什么出虚汗，也很少人去关注这个问题，大多数人都以为是因为热才会出虚汗，其实并不是这样，今天小编就给大家介绍一下男人晚上出虚汗的