糖尿病人吃什么面食好 糖尿病人的饮食方法

糖尿病人的饮食方法――简介

糖尿病人的饮食并不是尽量不吃或少吃,而是要有合理的饮食习惯和饮食结构,这才是最重要的。有一点特别需要注意滴哈,即糖尿病不论病情轻重,不论是否口服降糖药或注射胰岛素,都必须合理控制饮食,不能以为增加了药物的次数和剂量,就可以随意进食了哈。(*^__^*) 嘻嘻……下面说说糖尿病的一些饮食方法。

糖尿病人的饮食方法――工具/原料

保持健康的心

自制力

糖尿病人的饮食方法――方法/步骤

糖尿病人的饮食方法 1、

少食多餐,一日不低于三餐,有条件上下午安排间食和睡前进食,既保证吸收又减轻胰岛素负担。


糖尿病人的饮食方法 2、

食物选择多样化,谷类是基础哈~不能单一只吃所谓的不含糖滴食物,这样是很错误滴。


糖尿病人的饮食方法 3、

适量选择优质蛋白质, 这类食物有蛋清家禽、鱼等。


糖尿病人的饮食方法 4、

多吃高纤维膳食 这类食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。

糖尿病人的饮食方法_糖尿病饮食注意事项

糖尿病人吃什么面食好 糖尿病人的饮食方法

糖尿病人的饮食方法 5、

重要的一点事一定要定量,不能不吃也不能多吃。

糖尿病人的饮食方法――注意事项

有糖尿病并不可怕,积极面对合理饮食很重要哦~

  

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