孕妇奶粉哪个牌子好?怎样正确选择孕妇奶粉呢?孕妇如何选择适合自身的孕妇奶粉呢?在选择孕妇奶粉时有哪些注意事项,关于这些问题,下面小编来为你一一解答。
孕妇奶粉哪个牌子好?怎么正确选择孕妇奶粉?――方法/步骤孕妇奶粉哪个牌子好?怎么正确选择孕妇奶粉? 1、
孕妇奶粉的好处
孕妇奶粉是专门针对准妈妈食用的,针对准妈妈特殊生理需求特别配制的。怀孕期间,即使准妈妈的膳食结构比较合理和均衡,也不能满足身体的全部需要。孕妇奶粉为准妈妈提供所需要的各种维生素和矿物质。
孕妇奶粉有3大作用:
(1)补充叶酸
(2)缓解孕期不适
(3)促进胎儿大脑发育。
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孕妇奶粉哪个牌子好?
孕妇奶粉哪个牌子好?孕妇如何选择适合自身的孕妇奶粉呢?如何选购孕妇奶粉呢?孕妇除了关注孕妇奶粉排行还需留意以下方面:
孕妇奶粉牌子这么多,哪款最好呢?孕妇奶粉品牌繁多,孕妇奶粉品牌因微量元素、矿物质的含量差异而不同。其次还得看孕妇自身的孕期反应,有的孕妇对味道很敏感,酷爱某些口味,或反感某些口味,所以应该根据孕妇个人口味来选购孕妇奶粉。孕妇营养状况各不同,选购奶粉也因人而异,需要结合自身情况选用孕妇奶粉。
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如何选购孕妇奶粉?
1、孕妇奶粉的品牌很多,孕妈咪在购买时根据自身需求,留意营养成分表含量标注。看看其是否适合、满足您的需求。不同品牌孕妇奶粉所含营养成分也不完全相同。
2、看奶粉包装。正规奶粉的包装完整无损,平滑整齐,图案清晰,印刷质量高。奶粉包装上清楚地印着品牌商标、生产厂家、生产日期、批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、食用方法等。
3、仔细查看保存期限、生产许可证编号、执行标准、生产卫生许可证号等是否齐全,以防购买到假孕妇奶粉。
4、看售价是否合理。孕妈咪在购买时应慎重考虑奶粉价格,孕妇奶粉因配方营养水准高,根据国家标准的要求,优质的孕妇奶粉会根据孕妇的营养需求,适当添加国家规定的特殊配方营养素,如叶酸、DHA等,能更好地满足孕妇的营养需求。因此,孕妇奶粉市场中零售价格不会过低。
5、优质的孕妇奶粉摇晃时发出沙沙的声音,可从声音中判断其优劣。虽然奶粉装在袋中看不见,但可以用手捏住包装摇动,会发出清晰的“沙沙”的声音。
6、观察奶粉的色泽。优质孕妇奶粉色泽一般为乳白色或乳黄色,颗粒均匀一致,无可见杂质和结块现象。而且,优质奶粉冲调没有沉淀。
7、闻奶粉有无异味。优质的奶粉无异味,甜度适中,散发奶香味和轻微的植物油味。
8、售后服务是否良好。正规的孕妇奶粉厂家往往在包装上印有咨询热线、公司网址等服务信息,以方便消费者咨询,指导消费者使用。
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孕妇奶粉注意事项
从孕妇奶粉的气味和感官指标判断奶粉是否为伪劣产品,是否有杂质和异物,是否变质等不正常情况。另外,进口的奶粉应有进出口检疫标志。
因为孕妇奶粉没有国家统一标准,孕妇奶粉品牌因微量元素、矿物质的含量等营养成分有差异,也是各品牌差异较大的部分。准妈妈还得根据自己的需要来定。比如脂肪的含量,喜食大鱼大肉的孕妇最好选择低脂配方奶粉,防止脂肪摄入过多而造成孕妇体重过重。对于孕吐反应强烈,或是胃口不好,营养不够的孕妇,则建议选择高脂奶粉,以保证充足的热能,以及胎儿发育所必须的营养。
除了准妈妈根据自身营养状况选择所需外,我们判定孕妇奶粉的优劣不能简单地看某一项营养素的数值,关键看配方是否均衡合理。即便强调某种特色,也不能违背人的基本生理需要。
说起孕妇奶粉,不少准妈妈总会问:孕期要喝孕妇奶粉吗?非喝不可吗?喝鲜奶不是更好吗?
其实,备孕、怀孕期间都应喝孕妇奶粉。大部分妈妈都知道孕期要多喝牛奶,主要是补充钙质和优质蛋白质,但孕期还补充的远不止这些,还有叶酸、铁、胆碱、DHA等等,单喝鲜奶是不能提供足够的营养。孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质,因此孕期是很有必要喝的。
考虑到每个人的饮食习惯不同,长期饮用或会使部分营养摄入过量,建议最好是早上一杯脱脂奶、晚上一杯孕妇奶粉交替饮用。
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