爱华网现在很多的男性都习惯了饮酒，不管是出于工作需要还是个人的习惯，都对男性健康有着非常大的危害!你们知道戒酒的方法都有哪些吗，在日常生活中有什么东西能戒酒呢?长期的饮酒会对男人的胃造成伤害，今天就和小编一起去了解一下戒酒的最快方法是什么吧!
正确有效的戒酒方法
现在物质时代的不断发展，饮酒已经成为了男人们的一种生活方式!不管是聚会交际还是日常用餐都少不了酒，所以越来越多的男性开始离不开酒精!喜欢喝酒的人对酒精有了依赖之后，就会常常不自觉的想要喝酒，控制不住自己的酒量!这时候需要家人帮助他们戒除酒瘾!
1.寻求联合力量
在一个医疗护理专业机构的帮助下，一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来。这种方法的实施仅仅在有经验的专业机构的指导下进行。
2.特殊关照
告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。必要时使用些的例子，包括最新发生的一些事件。
3.不要把所有的酒藏起来
家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做，要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果。
4.动员朋友
如果家庭成员仍然拒绝获得帮助，让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。刚刚战胜酗酒的朋友或许很有说服力，但是任何有同情心和随和的人可能有助。不止一个人，不止一次的去和交谈，通常很有必要的，可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。
5.讲述结果
向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助，您会怎么办-----不是责备，而是要实施些措施避免出现他或她的问题，比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动，走出家门远离酒精。不要做些没有考虑好的过激行为。
6.获取支持
记住你不孤独是很重要的。支持一些社区提供的组织，这些组织帮助家庭成员认识到他们不仅为个人的饮酒问题负责。
7.把握劝说戒酒的最佳时机
和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后(比如一场激烈的家庭争论或一场事故后)。选择一个他或她冷静的时候，您可以有机会私下交谈。
戒酒的方法 男人戒酒7种途径_戒酒方法
许多男性也想要戒酒，但是一直下不了决心，戒酒需要强大的意志力!其实想要戒酒中国自古就有许多的妙招，上下五千年的文明有许多的戒酒方法!科技的进步和人类社会的发展，更是优化了这些戒酒的方法，一起和小编来学习一下吧!
戒酒最好最快最有效的方法
想要戒酒怎么办?戒酒需要强大的意志力，其他的只是辅助手段，然后到专业医院进行治疗，会大大降低失败的几率，所以您还是认准专业的医院为好，我国经过上下五千年的历史文化，总结出了很多戒酒的方法，一直流传到现在，随着科技和医疗的进步，我们对于戒酒的方法已经掌握熟练，那现在就请北京京军戒酒医院的专家来给我们详细的讲解一下。
1、分散注意力
当想喝酒的时候，马上吃饭、喝茶，或找人谈天、下棋、或出外走走，做些体育活动，过几分钟“酒瘾”即可过去。
2、渐渐减量法
要有计划地戒酒，切忌一次戒掉，以免出现成瘾症状。
3、借助药物
由于饮酒是一种成瘾行为，需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的，这样能够提高戒酒成功率。
4、反恶疗法
这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉，相反产生令人痛苦的体验，形成负性条件反射。常用药物配合。,
5、辅助方法
为了达到纠正不良习惯的目的，常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法，以获得满意效果，不过这需要心理医生的指导和帮助。
6、集体疗法
患者成立各种戒酒协会，进行自我教育及互相约束与帮助，达到戒酒目的。为了彻底戒掉饮酒习惯，最重要的是主观认识，只有认识明确才有坚定信念，方可纠正习惯性饮酒行为。
戒酒的方法 男人戒酒7种途径_戒酒方法
日常戒酒有效的戒酒方法
许多想要戒酒的男性朋友们觉得想要彻底戒除酒瘾，就必须去专业的医院，但其实这是不必要的!日常的一些戒酒小妙招就可以帮助广大的男性朋友们戒除酒瘾哦，下面就和小编一起来看看吧，希望可以帮助大家摆脱酒精的困扰!
1.尝试改变一下自己的习惯，让自己的生活更加充实，而不仅仅是喝酒。很多人每天要喝酒并不是真的上瘾，而是一种习惯。比如，当你跟朋友会面时，可以选择电影院或咖啡厅，而不是你习惯的酒吧。
2.你可以尝试每周2-3天的“无酒日”。这将让你的喝酒量自然而然地减下来，也会让你因喝酒过度而受损的肝脏得以自我修复。
3.写喝酒日记，如实记录你在哪里喝、喝了什么酒。这将有助于评定你喝酒的动机、喝酒喝了多少。健康专家接触过的大量案例表明：一旦找出酗酒者喝酒的动机，他就能避开喝酒，在本要喝酒的那一刻去做点别的事情，比如上夜校。这非常有帮助。
4.减少喝酒量，总比什么都不做要好。如果你做不到每周2-3天的“无酒日”，那就尝试每天只喝一小杯吧。
5.尝试酒精的“替代品”。现在市场上有不少葡萄酒和啤酒，都不含酒精。这些不含酒精的酒类，虽然卡路里只有传统酒的1/3-1/2，但它们仍保持原有的芳香和口感。重要的是，无酒精酒中还保留着抗氧化成分等有益成分，对心脏病患者和中老年人来说，辅助治疗和延缓衰老的功能更加强大。如果你暂时买不到无酒精的酒，那就用低度的酒代替.。
想戒酒就必须坚持，戒酒不是一时，戒酒需要有一个系统的方法，想在家自己戒酒的患者更应该注意，不能盲目的使用戒酒的偏方，不能相信一些戒酒的特效药。这都是会对患者自身产生严重负担，加重身体的负荷。
6.你可以向亲人和朋友求助。当你想少喝酒、戒酒瘾的时候，有人支持和监督你是非常必要的，也是非常重要的。
7.当你赴酒宴之前，尝试给自己定下喝酒的极限量，然后努力坚持不超标。
8.你可以向亲人和朋友求助。当你想少喝酒、戒酒瘾的时候，有人支持和监督你是非常必要的，也是非常重要的。
9.尽量用优雅、缓慢的品酒方式喝酒，而不是快速的“干杯式”。
10.记住坚持再坚持，坚持时间久了自然就形成了习惯。渐渐的就习惯不喝酒的日子。
结语：现在越来越多的男人都习惯了饮酒，但是其实饮酒对男性的身体健康有很大的伤害，所以及早的戒除酒瘾才是最好的选择!上述小编给大家介绍了这么多的男性戒酒的方法，希望可以帮助大家摆脱酒精的困扰，早日恢复健康的身体，只有男性健康了，家庭才会幸福哦!
