什么零食好吃又健康 桂圆干怎么吃 怎么吃都好吃健康

桂圆具有补脑的作用于功效,一直受到大家的喜爱,拥有很多的功效,桂圆的吃法很多,简单的吃就是剥开就吃,大家知道桂圆干的一些吃法吗?下面小编就和大家起看看下面的内容。

桂圆干怎么吃

葡萄干桂圆粽子

材料

糯米500克,粽子叶100克左右,葡萄干少许,桂圆肉少许

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做法

1、糯米清洗后放20分钟备用

2、粽子叶三张一并,剪去头部

3、将粽子叶卷成桶状

4、先装少许糯米

5、再加入桂圆肉

6、再装些糯米,再加些葡萄干

7、然后将米装满

8、再压实

9、然后将多出的粽子叶盖好,成三角形

10、顺着折起

11、用线扎好扎紧

12、然后将粽子放入电高压锅中,水没过粽子,20分钟。三小时后开盖

桂圆塔

桂圆干怎么吃 怎么吃都好吃健康_桂圆干怎么吃

数量:约8∼10个

材料

塔皮:130公克,奶油乳酪40公克,植物性奶油70公克,馅料:70公克,发粉1公克,小苏打粉1公克,桂圆80公克,葡萄干70公克,细砂糖50公克,二砂糖30公克,盐1公克,温水150cc,植物性奶油40公克,核桃60公克

做法

1、奶油起司、植物性奶油放室温软化切小块,放入钢盆,加入过筛的低筋面粉以手拌成面

  

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