睡觉占了人一生当中三分之一的时间,睡一个好觉是很重要的一件事。睡觉都是要枕头的,枕头的好坏也就决定的睡眠质量的好坏。今天小编就来给大家介绍几种中药的枕头,这些中药枕有着不同的用处,是不是很感兴趣呢?那就和小编一起来看看下面这篇文章吧。
中医上认为,人的颈部有很多经脉和穴位。用中药枕,就可以在睡觉的时候将枕头里面的中药散发出来,从而起到刺激穴位的作用,这样就可以治病了。
然而,药枕有许多种,如果用反了,非但不起作用,反而会加重病情。那么,如何科学合理地选用呢?选药枕之前,先了解各类药枕的功效和作用吧。
野菊花枕
野菊花味苦,微寒,又称“苦菊”。《本草纲目》记载:“野菊花清热解毒、泻火明目、利咽、疏肝,主解天行热毒丹疔,洗疮疥,又能去风杀虫。”
自己在家里面用的话就可以放两斤的甘菊花在枕头里面,这样就可以治疗头痛、眼睛红肿、头晕、疮疖、血压偏高等病症。
绿豆枕
绿豆煮好后,将里面的绿豆皮捞出晒干,再掺以整个或破碎的绿豆装进枕头。
这种药枕有清热解毒、止渴防暑、利尿消肿等功效,常用来防治头疼脑热、眼睛红肿、咽喉疼痛、疮疖等病症。另外,绿豆如与菊花、决明子等共做药枕,有清心、解热和明目等功效。
茶叶枕
将泡饮过的茶叶适量晒干,再掺以少量茉莉花拌匀后装进袋子。这种药枕具有降火、降压、清热、解毒、明目、利尿和消暑等功效。
决明子枕
决明子可以安神明目,降压通便,清热醒脑,清肝益肾,降脂瘦身之功效。决明子的颗粒可以按摩颈部,还能对颈椎不好的人很有好处。
家庭自用可将草决明3千克装入布袋中制成枕头。适用于颈椎病及头痛、头晕、头昏、眼花、耳鸣、失眠、心慌、心烦、自觉心跳加快、血压高等患者。
五叶枕
把晒干的桑叶、竹叶、柳叶、荷叶和柿子叶掺匀后一并装进袋子。这种药枕能防治头痛、头昏、头晕、眼睛模糊、咽喉肿痛以及高血压等病症。
往枕头里塞11种东西去病安神_中药枕头
野生植物枕
采用夏枯草、透骨草、密蒙花等多味野生植物中药材精制。夏枯草散结消肿、补肝明目、清心安神、消痛驱邪,密蒙花清热养肝、明目退翳,适用于颈椎疼痛、养肝护肾、头痛眩晕、神志恍惚、目赤肿痛、多泪羞明等症。
这种枕头透气性很好,针对性强,护体强身,双长期使用,枕头表面就可以放一点荞麦壳或真空棉等材质。
荞麦枕
荞麦枕头硬度适中,塑性好,能放松颈部,恢复生理弯曲。荞麦壳,淡绿色、薄薄的小片,状如树叶。荞麦壳柔软舒适、清凉爽快,对头部和脸部有一定的按摩作用,经典传统,老少皆宜。中医认为,荞麦壳味甘、平寒,用作枕头可明目、安神,可改善睡眠。
小米枕
这种药枕有防病、健身、助发育的功效,尤其适用于年轻女性及小儿。
蚕砂枕
蚕砂,也叫晚蚕砂,它是凉性的。《本草纲目》记载,蚕砂有祛风降湿、明目降压等功效,对眼疾、心慌、肝火旺、头风头痛、高血压、关节炎等症有良效。
家庭自用可将晚蚕沙150克左右烘干,制成粗末,装入枕头中央即可。适用于颈椎病、头痛、心烦等患者。
活血枕
将当归500克、川芎500克、红花500克、三七250克、肉桂500克等药物晾干,装入布袋中制成枕头。适用于颈椎病、头痛、记忆力下降、听力及视力均下降的患者。
吴萸枕
将吴茱萸叶2千克左右装入布袋中制成枕头。适用于颈椎病、头痛等患者。
提醒
如果不是秋天的话,就没必要使用绿豆枕这类的凉性枕头了。其次,如血压不高或血压低的人就不适宜使用带有降血压的药枕如决明枕、磁石枕等。
处于月经期、孕期的女性,最好不要使用药枕,尤其不能使用活血枕等,以免“枕”出麻烦来。
往枕头里塞11种东西去病安神_中药枕头
颈椎病的注意事项
人们在工作的同时颈椎病也会越来越加重,重者要动手术,轻者也要天天靠吃药来维持。大家不要小看了颈椎病,人体在患颈椎病时是不可能完全治疗除根的,只有平时注意一些才可能缓解病症。那么颈椎病的注意事项又有哪些呢?下文将为您详细讲解!
颈椎病的注意事项一:合适的枕头
颈椎病的治疗很需要一个舒服的枕头,一个好的枕头比药物还要好。枕头最好是在六七厘米这样高就好了。
枕头中央应略凹进,颈部应枕在枕头上,不能悬空,使头部保持略后仰;习惯侧卧位者,应使枕头与肩同高;睡觉时,不要躺着看书,也不要长时间将双手放在头上方。
此外,枕头应有适当的弹性或可塑性,不要过硬,以木棉或谷物皮壳枕较好,应用后可以形成马鞍形。
颈椎病的注意事项二:姿势
一个好的姿势也是质量颈椎病很重要的地方,坐在那边坐直,微微向前倾,不要歪着。
工作时间超过1小时应该休息几分钟,做些颈部运动或按摩;
不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视等;
改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1―2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。
颈椎病的注意事项三:避免损伤性活动
注意不要在乘车时打瞌睡,体育比赛时要避免颈椎损伤。颈椎病急性发作时,颈椎要减少活动,尤其要避免快速的转头,必要时用颈托保护。
在患病期间,应停止做某些过度转动颈椎的活动,如擦高处的玻璃、抬重物、紧急刹车等活动。
总结:看完上面这篇文章,现在大家知道中药枕有哪些好处了吧。中药枕虽然看起来不是很起眼,但是长时间坚持的话,对于我们的身体是很有好处的。但是每个人的中药枕也是需要根据自身的情况来选择。