爱华网现在人们上厕所都喜欢带手机或报纸去，在里面几十分钟是常有的事，但你要知道长时间如厕会导致痔疮，今天我们就来学习痔疮是怎么引起的?痔疮的症状都有哪些?治疗痔疮的最佳方法是什么?一起来看文章了解吧!
痔疮是怎么引起的
1、人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，影响血液回流，静脉容易扩张屈曲，所以经常站立或坐位的人容易患痔疮。
2、如果你运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，也会形成习惯性便秘，从而间接导致痔疮的生成。>>>痔疮的最佳治疗方法 16方清热解毒通便
3、肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠。
4、还有一些生活习惯问题，比如饮食过饱、常吃精细食品或憋便、蹲厕过久等，都是形成痔疮的原因。
如厕最好3分钟结束战斗
宋朝欧阳修说过，余平生所做文章，多在三上，乃马上、枕上、厕上也。
从中可以看到，想成就一番事业，必须时刻用功。但这里引用这段话，不是出于励志的目的，而是把它当做反面教材。
于厕上做文章，那得需要蹲多长时间!
现在可能很少人会在厕上构思文章，但是如果说耗在厕所里的时间，恐怕大多数手机党比起欧阳修这位大文豪来说都是不遑多让。>>>你想不到的痔疮背后的健康秘密
刷刷微博、看看新闻、玩玩游戏，在手指划拉之间，时间翩然而过，直到两腿酸麻，手机党们才挣扎着站了起来。
“健康的排便时间是二三分钟，最多别超过5分钟，但是现在很多人动不动就蹲上个十几分钟甚至更多，这会大大地加重肛肠的负担。”专家说道。
如果长期如厕时间过长，没有痔疮也会蹲出来痔疮，所以蹲坑还是3分钟结束战斗，该干啥干啥去吧。
痔疮是怎么引起的 上厕所超3分钟易得痔疮_痔疮是什么引起的
专家道，相比起目前较为普遍的如厕时间过长对肛肠的影响，坐便和蹲便这种姿势上的差别对肛肠造成的影响较小。
女性因为生育原因更易得痔疮
有个段子，几个男人坐在一起，一男说道，“听说十男九痔，我没有。”
女性普遍有个看法，男性屁股小，据说，这可能是男性更易得痔疮的原因。>>>保护屁股防痔疮 教你厕所保健法
女子诊疗中心主任专家不这么看，“其实，相比男性，女性因为需要生育，更易得痔疮。”
女性比较羞涩，会刻意回避自己肛肠方面的问题，这也使有些女性无法及时得到治疗。
专家介绍，由于生理解剖的差别，女性的盆腔内多一个子宫，挤压直肠，使直肠向后倾斜，弯曲度增大，大便通过时比男性慢，容易产生便秘而引起肛肠疾病。
妇女的月经病、带下病、妊娠病、产后病也都会引起并发肛肠类疾病。女性处于妊娠期时，胎儿增大压迫直肠，使直肠肛门的静脉血回流发生障碍，易引起痔静脉曲张而形成痔疮。
据有关资料表明，肛门直肠疾病的发病率为59.1%，痔疮占所有肛肠疾病的87.25%。据报道显示，50岁以上的人肛肠病发病率为60%~70%，女性比男性发病率高出13.1%。>>>痔疮症状较轻 请尽量不要使用内服药
痔疮的症状
1、便血：早期主要表现，喷发状或点滴出血，血色鲜红，可发作在便前或便后。
2、痛苦：单纯性内痔无痛苦，少量有坠胀感，当内痔或混合痔脱出嵌顿，呈现水肿、感染、坏死时，则有不一样程度的痛苦。
3、肿物脱出：中晚期内痔主要表现，多先有便血后有脱垂，因晚期痔体增大，逐步与肌层别离，排粪时被推出肛门外。轻者只在大便时脱垂，便后可自行回复，重者需用手推回，更严重者是稍加腹压即脱出肛外。
4、黏液外溢：直肠黏膜长时间受痔核的影响，发作炎性渗出，使分泌物增多。肛门括约肌松懈时可随时流出，使肛门肌肤常常受影响而发作湿疹、瘙痒。
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痔疮的最佳治疗方法
[方一]蒲公黄、黄柏、赤芍、丹皮各30克，桃仁20克，土茯苓30克，白芷15克。水煎外用，每日1剂，日用2-3次，先加水2500-3500毫升，煮沸后过滤去渣，将药液倒入普通盆内，患者趁热先熏后洗，每次15-30分钟。本方为邹桃生方，功能清热解毒除湿消肿，凉血散瘀，适用于痔疮。
[方二]硫黄、雄黄各10克，樟脑3克，麻油适量。前药研成细末，用麻油调匀，擦患处。本方适用于湿热而致痔疮。>>>警惕 七个痔疮发作导火索
[方三]乌梅、五倍子各10克，苦参15克，射干、炮山甲各10克，煅牡蛎30克，火麻仁10克。水煎服，日1剂，日服2次。本方为凌朝光方，功能清热解毒，润肠通便，适用于痔疮。
[方四]浮萍适量。水煎，趁热擦洗患处。本方适用于痔疮抓破出血不流水者。
[方五]槐花、地榆各10克，仙鹤草、旱莲草、侧柏叶各15克，枳壳10克，黄芩5克，胡麻仁15克，勒莱苋30克。水煎服，每日1剂，日服2次，另外，可用此药煎液熏洗肛门。本方为黄洪坤方，功能清肠利湿，止血，适用于痔疮。
[方六]柞树叶30克。捣烂敷患处。本方源于《黑龙江常用中草药手册》，适用于痔疮。
[方七]刘寄奴、五倍子备等分。研为细末，空心酒下，仍用其末敷，遂愈。本方源于《类编朱氏集验方》，治痔疮。
[方八]生豆腐渣，锅内炒干为末，每服9克，白砂糖汤下，日3次。本方源于《危氏方》，适用于血痔。>>>中医教你如何治疗“痔疮”
[方九]丝瓜，烧存性，研末，酒服6克。
本方主治肛门久痔。
[方十]南皿籽10印克。加水煎煮，趁热熏肛门，每日最少2次，连熏数天即愈，熏药期间禁食鱼类发物。本方对内痔有效。
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女性束腰当心“勒”出痔疮
束腰勒出痔疮，其实并非罕见。痔疮是人类特有的常见病、多发病。据有关普查资料表明，肛门直肠疾病的发病率为59.1%，痔占所有肛肠疾病中的87.25%。任何年龄都可发病，其中20~40岁的人较为多见。
女性束腰当心“勒”出痔疮
女人丰腴也罢、纤细也罢，要想摇曳生姿，必拥有纤纤细腰。这不，市区白领刘小姐，为博得心上人的赞赏，买来现代束腰裤24小时不离身。日日抬头耸胸、屏气凝神，但是两个星期过去了，刘小姐腰上的肉没怎么减下来，却引来后院起火――生起了痔疮。
束腰勒出痔疮，其实并非罕见。痔疮是人类特有的常见病、多发病。据有关普查资料表明，肛门直肠疾病的发病率为59.1%，痔占所有肛肠疾病中的87.25%。任何年龄都可发病，其中20~40岁的人较为多见。
通常情况下，肛门周围的结缔组织比较松弛，当腹部压力增大，如长期便秘、妊娠、腹腔肿瘤、紧箍腰带等情况发生的时候，痔静脉的血液回流就会受到阻碍。如果持续束腰过紧，痔静脉就会迂曲成团，导致痔疮的形成。
医师提醒，避免痔疮应从日常生活中预防保养开始，比如作息时间有规律注意劳逸结合;养成定时排便的习惯，每次便程控制在五分钟以内。如果得了痔疮，千万别讳疾忌医，特别是女同志，别因恐惧、害羞而放任病情滋长，贻误早期诊治。
TIPS：痔疮饮食疗法
1、黑木耳5克，柿饼30克，将黑木耳泡发，柿饼切块，同加水煮烂，每日1～2次，有益气滋阴、祛瘀止血功效，适用于痔疮出血。
2、鲜荸荠500克，红糖90克，加水适量，煮沸1小时，饮汤，吃荸荠，每日一次，有清热养阴的功效，适用于内痔。
3、黄鳝100克，去内脏切段，加调料水煮，食肉饮汤，有补中益气、清热解毒、祛风除湿之功效，适用于肠风下血。
4、蕹菜2000克，蜂蜜250克，将蕹菜洗净，切碎，捣汁，放锅内，先以武火，后以文火加热煎煮浓缩，至较稠时加入蜂蜜，再煎至稠黏时停火，待冷装瓶备用，每次以沸水冲化饮用1汤匙，每日两次，有清热解毒、利尿、止血功效，适用于外痔。
5、桑耳3克，粳米50克，先煎桑耳，去渣取汁，和米煮粥，空腹服用，有祛风活血作用，用于肠风痔血。
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6、苍耳子15克，粳米100克，先煎苍耳子，去渣，后入米煮粥，空腹服用，有祛风消肿功效，适用于痔疮下血，老人目暗不明等。
女性痔疮危害多多须警惕
女性在生活中骨盆脏器受压迫和血流受阻的机会较多，不断造成骨盆器官充血和瘀血，影响肛门的血液循环，直肠受到压迫，使粪便通过受阻，排便不畅，从而诱发痔疮。专家提醒，女性痔疮久拖危害大，应该及早预防和治疗。
女性痔疮危害多多须警惕
1、直肠癌
由于痔疮和直肠癌的发病部位相似，90%以上的直肠癌病例在初期被误诊为痔疮。临床证实，因痔疮来医院就诊的患者中，有1%~3%最终被诊断为直肠癌。
2、影响孕妇、胎儿健康
孕妇是痔疮的高发人群，痔疮发生率高达76%，痔疮经常反复出血，日积月累，导致贫血等症状，不但影响孕妇自身的健康，也影响胎儿的正常发育，易造成发育迟缓，低体重，甚至引起早产或死亡。早日清除痔疮，拥有美丽健康的人生。
3、妇科炎症
一些年轻女性，因为痔疮能引起肛周脓肿，肛周部位的感染进而影响到阴道口，造成其他的妇科炎症感染，使美丽生活大打折扣。
4、肥胖
痔疮患者因为肛门组织血管肿胀常有刺痛感、行动不便，加上现在的女性大多经常久坐，血液循环受阻，新陈代谢减缓，此外，三餐不均衡，饮食不健康，不仅导致了痔疮，肥胖也随之而来。
5、贫血
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因痔疮失血而导致缺铁性贫血，早期女性朋友常感觉缺乏生机，易疲劳。贫血较重或进展较快时，则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等。
6、皮肤顽疾
便秘是女性朋友的美丽杀手，痔疮又可以加重便秘，便秘时由于无法及时排出体内毒素，导致痤疮、暗疮、色素沉着等皮肤顽疾，久之还会导致贫血和营养不良。
夏天痔疮的3大护理法
痔疮是夏季高发的一种肛肠疾病，专家提醒，痔疮患者想要度过一个无忧的夏天，必须注意饮食卫生和休息。以下专家就来介绍一下，夏天痔疮的护理方法吧：
夏季痔疮高发的原因
由于生活方式和饮食习惯的改变，导致痔疮病发的比例不断上升，夏季来临，是很多疾病的多发期，尤其是发生痔疮病的旺季。
夏季痔疮高发因素很多，主要是由于夏季天气炎热，疲劳过度、休息时间不足等，容易使肠胃浊气不能及时排出，淤积在肛门处引发了痔疮。
再加上夏季人们又喜欢吃麻辣食品、各式烧烤及饮啤酒等，都有可能会引起大便干燥、排便困难等情况，而便秘是诱发痔疮的一个因素;另外夏天食物容易变质，稍不注意很容易引起急性肠胃炎，导致腹泻促使痔疮发作。
夏天痔疮的3大护理法
1、清淡饮食
饮食也很重要，夏天要注意多吃蔬菜、水果，含纤维素多的食物如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜、荸荠、玉米等，能增加大便容积，促进肠蠕动。同时夏天最好少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒和酒类等。这些食物多吃对胃肠有刺激，还会导致直肠肛门血管充血、扩张、排便时疼痛等。
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2、适当多运动
值得推荐的是提肛运动。除卧式提肛法外，提肛运动还有站式、坐式、踮脚式等。具体方法是：全身放松，将臀部和大腿夹紧，做深呼吸，吸气时肛门放松，呼气时肛门收缩，并向上提缩肛门，持续5秒钟左右，重复做10次～20次，每日做2次～3次，可改善局部血液循环。
3、积极排便
大便秘结是痔疮发作的直接原因。有人经常强忍便意或喜欢如厕看书报，久而久之，会使直肠对粪便的压力刺激无动于衷，粪便久留肠中，水分被吸收，使排便困难，排便用力会使痔静脉进一步淤血，痔脱出或出血。因此，排便时不要看书报，不要久蹲不起或过分用力。
专家提醒，如果是偶尔有便血或痔疮轻度脱出和肛周刺激症状，只需注意调整饮食、避免排便过度用力等就可缓解症状。如经常出血、脱出和疼痛时，就应及时就诊，让专科医生为您选择合适的治疗方案，早日摆脱痔病困扰。
痔疮日常保健小窍门一览
痔是直肠末端黏膜、肛管皮肤下痔静脉丛屈曲和扩张而形成的柔软静脉团，是发生在肛门内外的常见病、多发病。任何年龄均可发病，以20～40岁多见，大多数病人随年龄增长而加重。近些年来痔疮病发率逐年增加，而痔疮的发生严重影响患者的身心健康，因此要做好日常的保健工作。
痔疮日常护理方法：
1.多摄取水分及纤维：便秘是造成痔疮的最大诱因，因此，为防治便秘，须多喝水及多吃富含纤维的食物(参见便秘的疗法)。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、guar麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类，都是好的选择。这也是痔疮的护理方法之一。
2.润滑肛门：一旦你增加纤维及水分的摄取量后，你的粪便将变得较软，也较利排出。你还可在肛门内涂些凡士林，进一步促进排便顺利和减少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛门内半寸处。
3.勿蹲马桶太久：每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟，尤其不要一边厕所一边看书，这是极不卫生的习惯。
痔疮是怎么引起的 上厕所超3分钟易得痔疮_痔疮是什么引起的
4.清洗干净：当你排便完毕，你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净，这点相当重要。有些卫生纸很粗糙，有些则含刺激性的化学成分。应选用五色(白色)、无味的卫生纸。最好在家里安装一个洁身器，勿长时间端坐不动，不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此，也应每小时至少起身活动5分钟。
5.勿提重物：提重物或费力的运动，就好像排便时用力过猛一样，如果你容易发生痔疮，应避免过度地出力。
痔疮患者的饮食注意事项：
1.饮食宜清淡：清淡饮食适合所有人，对于痔疮患者来说更是益处多多。因为很多痔疮患者就是因为经常吃辛辣、油腻或是刺激性的食物导致发病的。清淡饮食，不仅去除了痔疮的诱发因素，同时也使机体处于正常运动状态，有利于病情好转，像辣椒、油炸食等最好是不吃，同时戒烟戒酒。
2.多吃膳食纤维含量高的食物：对于痔疮患者来说排大便是一件很痛苦的事，由于大便时粪便会刺激痔疮导致疼痛或是出血。痔疮患者通过多吃膳食纤维含量高的食物，来使大便松软，这样可以减轻大便时的疼痛及避免出血，同进也可避免因便秘使痔疮病情进一步加重，像芹菜、菠菜等绿叶蔬菜就是较好的选择。
3.不要吃发物：有些食物对于痔疮患者来说是发物，吃了这些食物会使得痔疮病情加重。如何确定发物：即如果在进食某一种食物之后，痔疮病情加重，停止食用后病情好转，就可以确定其为发物。对于这种食物，以后不要再食用。常见的发物有鲤鱼、公鸡、竹笋、虾、蟹等。
三个小运动可以防痔疮
对于痔疮，形成的原因很多，比如久忍大便、久痢久泻、酗酒、嗜食辛辣、年老体衰、妇人妊娠、久坐久行等都和痔疮有极大关系。
中医院肛肠科专家建议，可以采用下列几个运动的方法来预防痔疮：
1.提肛运动
全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。像忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。
2.举骨盆运动
仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。
痔疮是怎么引起的 上厕所超3分钟易得痔疮_痔疮是什么引起的
熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。此法每日可坚持做1～3次，每次20下。
3.旋腹运动
仰卧，两腿自然伸展，以气海穴(脐下一寸处)为中心，用手掌作旋转运动;逆时针旋转20～30次，顺时针旋转20～30次，先逆后顺旋转。
痔疮会引发哪些疾病?
“小小痔疮”，危害不小。痔疮因为不被人重视，在接受治疗的患者有九成以上都是久拖不治后来不得不选择手术。因此，对于痔疮，患者一定要改变“忍忍就好”的观点，做到早检查、早治疗，省时、省力又省钱。专家根据多年的临床经验总结出痔疮可能的几种病变!怎么治疗痔疮呢?
1、引发肛肠疾病
痔疮就像一个引火线，可以引发多种肛肠疾病，如肛裂、肛瘘等。如果痔疮引发了其他肛肠疾病，数病状共存，这会给治疗带来非常大的难度，恢复时间也会加长，最影响工作和学习。虽然不至于对人的身体造成多么大的伤害，但这却是所有肛肠患者最害怕的结果。
2、引起脱垂、顿甚至坏死
内痔通常分为
