做一个爱喝茶的男人 做个爱喝茶的人
每天喝茶,是一个很好的习惯。不过,很多人特别是年轻人,并没有认识到喝茶的益处。
做个爱喝茶的人――步骤/方法
做个爱喝茶的人 1、
喝茶有益健康,使人“益思、少卧、轻身、明目”,有生津止渴、消暑退热、化食解腻、利水排毒的作用;茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经,饮茶后有助于恢复疲劳、增强记忆、提神解乏,还能扩张血管、强心利尿;茶中含有维生素C和路丁,对保护血管、防止坏血病有一定的作用。
做个爱喝茶的人 2、
茶中的挥发油和鞣酸,有溶解脂肪、消除油腻和助消化的功效,还有降低血压和胆固醇的作用。茶又是含氟较多的植物性食品,能帮助预防龋齿;茶还可解酒、除臭。所以说:“茶真是个宝,防病少不了”。
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