桃胶的功效与作用 自制海带排骨汤的做法

自制海带排骨汤的做法――简介

海带排骨汤,是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。海带含丰富蛋白质、氨基酸、海带多糖、维生素B1、C、D、尼克酸、胡萝卜素、核黄素、甘露醇、碘、钙、磷、氧化钾、纤维素和褐藻氨酸等,可以平衡钠摄入量过多,还可以防治甲状腺机能障碍、高血压和动脉硬化,有防止血液酸化的作用。排骨含优质蛋白质、大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白,和丰富的钙质。冬季常喝些海带排骨汤,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

自制海带排骨汤的做法――方法/步骤

自制海带排骨汤的做法 1、

海带600克、排骨500克、葱姜适量、八角一个、黄酒5克、清水1200克、盐5克


自制海带排骨汤的做法 2、

海带蒸透,洗净切块备用

桃胶的功效与作用 自制海带排骨汤的做法

自制海带排骨汤的做法 3、

排骨冲洗干净备用

自制海带排骨汤的做法_海带排骨汤的做法


自制海带排骨汤的做法 4、

除盐外的所有原料,加入电压力锅


自制海带排骨汤的做法 5、

通电选择蒸排骨档


自制海带排骨汤的做法 6、

最后加盐调味就可以了

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自制海带排骨汤的做法_海带排骨汤的做法

  

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