发布时间：2022年04月15日 04:25:08分享人:一杆长枪捣菊花来源:互联网5
自制海带排骨汤的做法――简介
海带排骨汤，是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。海带含丰富蛋白质、氨基酸、海带多糖、维生素B1、C、D、尼克酸、胡萝卜素、核黄素、甘露醇、碘、钙、磷、氧化钾、纤维素和褐藻氨酸等，可以平衡钠摄入量过多，还可以防治甲状腺机能障碍、高血压和动脉硬化，有防止血液酸化的作用。排骨含优质蛋白质、大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白，和丰富的钙质。冬季常喝些海带排骨汤，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
自制海带排骨汤的做法――方法/步骤
自制海带排骨汤的做法 1、
海带600克、排骨500克、葱姜适量、八角一个、黄酒5克、清水1200克、盐5克
自制海带排骨汤的做法 2、
海带蒸透，洗净切块备用
自制海带排骨汤的做法 3、
排骨冲洗干净备用
自制海带排骨汤的做法_海带排骨汤的做法
自制海带排骨汤的做法 4、
除盐外的所有原料，加入电压力锅
自制海带排骨汤的做法 5、
通电选择蒸排骨档
自制海带排骨汤的做法 6、
最后加盐调味就可以了
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自制海带排骨汤的做法_海带排骨汤的做法
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