白果是营养丰富的高级滋补品，具有很高的食用价值、药用价值、保健价值，对人类健康有神奇的功效，经常食用白果，可以养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品。
准备好食材，排骨切小块洗净，大米和糯米洗净用清水浸泡15分钟。
白果放入保鲜盒，然后放入微波炉高火2分钟，取出剥去壳备用。
排骨开水焯烫一下过凉备用。
白果的做法？_白果的吃法
把电压锅内胆加入适量的清水，放入排骨和大米、白果，然后放入电压锅中。
加盖按下营养饭-煮粥健，滴声提示后，开盖加入盐、少许鸡精调味。
白果的做法？_白果的吃法
盛入碗中后撒少许葱花即好。
白果用微波炉高火2分钟，可以轻松剥去外壳。
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