坐位体前屈是测试学生在静止状态下的身干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。
将仪器放置在平坦地面上。测试前，用尺进行校正，即将直尺放在平台上，使游标的上平面与平台呈水平，将游标的刻度调到0位。
测试前，受试者应在平地上做好准备活动，以防拉伤。
受试者坐在连接于箱体的软垫上，两腿伸直，不可弯曲，脚跟并拢，脚尖分开约10―15厘米，踩在测量计垂直平板上，两手并拢。
两臂和手伸直，渐渐使上体前屈，用两手中指尖轻轻推动标尺上的游标前滑（不得有突然前伸动作），直到不能继续前伸时为止。
测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，取小数点后一位。如为正值则在数值前加“＋”符号，负值则加“―”符号。
坐位体前屈考试——技巧和日常锻炼——简介序随着体育考试调整——新一轮考试中加入了坐位体前屈项目。（当然，目前只有浙江的童鞋们有幸能享受了= =）相信有不少人对于这一新增的项目感到手足无措那么，如何进行坐位体前屈练习呢？考试
原文地址：感统训练实操-球池的训练方法和作用作者：mosunedu球池n 功能：可用于改善触觉敏感或不足；强化前庭平衡、身体协调能力及脑干部机能。n 训练时间:每周 2-3 次，每次 20-30 分钟。n 训练方法：1．进入球池让儿童以他自己的方式进
提高坐位体前屈成绩的练习方法1、踢腿①行进间的连续踢腿②手扶肋木原地连续踢腿或两人并排相反方向站立内侧手臂互相抓扶对方肩膀，连续体外侧腿，每组15次~20次，练习3~4组。2、压腿一腿支撑，一腿伸直放到一定高
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军警犬基本训练方法1、在固定地点排便通过日常的饲养管理了解犬每次排便的大体时间（多在早晨和傍晚），这是在进行这一科目训练前必须掌握的基本情况。 具体训练方法： 每天在犬要排便的那段时间，将犬带到你选定的排便地点，将其散放。
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