怎样预防脑梗塞 怎样预防脑梗塞 老人谨记6个方面

冬季是心血管病的高发期,尤其是脑梗塞。脑梗塞是一种致残率很高的疾病,给患者和家庭本身带来了很大的困难。了解脑梗塞的预防以及康复训练方法可以提高生活质量。下面小编就为大家介绍脑梗塞的相关知识。

怎样预防脑梗塞

1、对于老年人来说应进行适当地活动 改善脑循环,若有神志不清的应卧床休息,加强护理。

2、可选用相应的药物,改善脑部血循环 增加脑血流量,促进侧支循环建立,以图缩小梗塞面积。

3、溶血栓疗法,常用尿激酶、链激酶溶解血栓。由于血栓形成的第1天内,富含水分,易溶解,这样见效快,疗程短,但要密切观察病情,以免引起脑出血的严重后果。

4、高压氧治疗,经实践证明对治疗脑梗塞效果很好,可以大大降低脑梗塞的病残率。宜于早期应用,每日一次,10次为1疗程,每次吸氧时间90~110分钟,必须在密闭加压舱进行,受条件限制。

5、调节血压,控制高血脂,高血糖 目的是控制发病的危险因素。但血压过高的不要降压太快,血压过低时适当给予提高。脑梗塞病人往往血糖高,对治疗不利,必须积极控制。

6、对于昏迷病人注意保持呼吸道通畅 及时吸痰,翻身拍背,活动肢体,预防肺炎和褥疮发生。

脑梗塞的症状

1、头晕、头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛。一般认为头痛、头晕多为缺血性脑梗塞的先兆,而剧烈头痛伴恶心、呕吐则多为出血性脑梗塞的先兆。这些脑梗塞的症状比较常见。

2、脑梗塞的症状是起病突然,常于安静休息或睡眠时发病。脑梗塞的起病在数小时或1~2天内达到高峰。

3、头痛、眩晕、耳鸣、半身不遂是脑梗塞的症状,可以是单个肢体或一侧肢体,可以是上肢比下肢重或下肢比上肢重,脑梗塞患者并出现吞咽困难,说话不清,恶心、呕吐等多种情况,严重者很快昏迷不醒。

4、躯体感觉有所改变,如发作性单侧肢体麻木或无力、手握物体失落,原因不明的晕倒或跌倒,单侧面瘫,持续时间花24小时以内。这就是脑梗塞的症状表现。

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怎样预防脑梗塞 老人谨记6个方面_老年人脑梗塞怎么办

脑梗塞吃什么好

辅食类

1.葡萄汁、芹菜汁各1份,温开水服用,每天2-3次。20天为一疗程。使用于中风、高血压病人。

2. 葵花子,早晚1把,剥壳食仁,同时配服芹菜汁半杯,连服30天。适用于中风、高血压的病人。具有降低胆固醇的作用。

3. 清萝卜汁,每天30毫克,日2次,连用10天。适用于伴有血压增高的中风病人。

4. 白木耳或黑木耳30克,清水浸泡一夜,于饭锅上蒸1-2小时,加入适量的冰糖。于睡前服用,对中风高血压、眼底出血、血管硬化、冠心病均有治疗作用。

5.绿豆100克,海带50克,加水煮烂,放入冰糖后,适量服用。具有降低胆固醇的作用。

水果类

猕猴桃

含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素、维生素,尤其Vc和硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症。

猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐,预防缺血性脑血管病,脑动脉硬化。

食用杏仁对心脏有保护作用。

西瓜

西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等,对高血压有很好作用。

柿子

柿叶含大量VC,具有降压、保护心血管作用。

柿子中含维生素较一般水果高,对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物,有预防动脉硬化,降低心血管疾病发生率。

柑橘

在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。经常食用,可预防心血管疾病。

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脑梗塞的护理

一、康复训练方法

1、按摩与被动锻炼

对早期卧床不起的病人,由家人对其瘫痪肢体进行按摩,预防肌肉萎缩,对大小关节作屈伸膝、屈伸肘,弯伸手指等被动运动,避免关节僵硬。

稍能活动的病人可在他人搀扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活动,以防止心血管机能减退。

2、循序渐进进行站立和步行训练

训练内容包括坐位耐力持久、起立、站立平衡、步行、慢跑、日常生活作业,逐步加大强度,为重新恢复生活打下坚实基础。

康复组进行6-7周训练,治疗时间一般3次/d,每次约10min,每周5d。训练强度因人而异,循序渐进。

3、上肢的锻炼

主要是训练两手的灵活性和协调性,如自己梳头、穿衣、解纽扣、打算盘、写字、洗脸等,以及参加打乒乓球,拍皮球等活动,逐渐达到日常生活能够自理。

在进行脑梗塞的康复训练方法的同时应坚持可靠的药物防治,还可配合针灸,按摩等。

注意除应树立患者康复信心外,陪护家属还要有耐心和恒心,切不可操之过急或厌烦灰心,半途而废。只要坚持大多数脑梗塞病人是能收到理想效果的。

二、饮食营养问题

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发病的当天需禁食,以静脉输液维持营养,48小时后根据病情而定,可给予鼻饲饮食,供给药物和营养。

每天要准确记录患者液体出入量,以便了解每日输入量和排出量是否平衡,能否满足机体需要。

三、褥疮防治

由于昏迷,老年人皮肤干燥多皱、弹性差、抵抗力差,皮肤损伤后修复能力弱,易发生压迫损伤或褥疮。这是脑梗塞的注意事项之一。

四、卧床休息

患者绝对卧床休息,尽量减少探视和不必要的搬动,以降低脑代谢,减少脑需氧量,减少感染的机会。病室要保持安静,空气流通。

有躁动不安者特别注意环境安静,适当避光,减少刺激,并加床栏以防坠床碰伤。

结语:通过上文对于脑梗塞知识介绍,相信大家对于脑梗塞都有了一定的认识了吧!脑梗塞的预后可能出现不同程度的偏瘫、智能减退、眩晕等症状,在护理时尤其要注意康复训练哦,合理的训练有助于患者的恢复哦。

  

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