酒后头疼怎么缓解 酒后头疼怎么办 蜂蜜解酒缓解头疼

现在生活和工作的巨大压力都压在许多男性的身上,他们常常需要应酬很多的交际,避免不了喝酒,但是酒后头疼是很严重的问题,影响男人的健康!你们知道男性酒后头疼该怎么办吗,头疼吃什么好呢?快来和小编一起去看看男性酒后头疼怎么办,有什么妙招吧!

酒后头痛怎么办?推荐几大方法缓解头痛

大部分男性都有过酒后头疼欲裂的感觉吧,怎么缓解头疼呢?喝酒以后怎么才能解决头疼的问题呢,相信很多的男性朋友们都想知道吧!现在的许多工作和事情只有在饭桌上才能解决,于是都要聚会,宴请最常出现就是醉酒了!来看看给大家介绍的几种缓解酒后头痛的办法吧!

饮食缓解酒后头痛

1.蜂蜜水

蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,从而达到缓解头痛的作用,特别是红酒引起的头痛。

2.西红柿汁

醉酒后可以适量的喝点西红柿汁,其中也含有极为丰富的果糖,能够帮助促进酒精分解。一次饮用300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失,并且经过现代研究证明喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。

3.新鲜葡萄

无论是喝酒前还是喝酒后,葡萄都是不错的选择,酒后吃葡萄能够快速的达到醒酒的功效。而如果在喝酒之前吃点葡萄,还能有效的预防醉酒。

4.西瓜汁

酒后经常会感觉到全身发热,除了会导致脾气更加暴躁之外,同时还会影响到酒精的挥发以及晚上的睡眠。因此在酒后喝一杯西瓜汁,可有效的清热去火,并且还能使酒精加速从尿液中排出。

按摩头部缓解头痛

对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

其他方法

1、由于酒精会使体内的细胞脱水,故在睡前应补充大量的水,醒后再补充一次,有助缓解脱水引起的不适,并加速酒精排出体外。

2、在疼痛的头上放上冰袋,或以冷水浸脚,将头部血液带引至足部,均是治疗酒后头痛的良方。

3、利用薄荷油溷和酒精擦在太阳穴上,或选择其他香料油如薰衣草、桉树油和迷迭香等,可有效纾缓宿醉时的头痛,但记住这些精华油是有毒的,不能内服。

4、消除酒气:柚子。柚肉蘸白糖,对消除酒后口腔中的酒气有很大的帮助。

5、酒后面部发红:芹菜汁。芹菜中含有丰富的B族维生素能解酒精,治疗酒后胃肠不适、面部发红。

6、缓解酒后烦躁:酸奶。酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收,其中的钙含量很丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效。

7、消除酒后胸闷:香蕉。酒后吃1-3根香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,能减轻心悸症状,消除胸口郁闷。

8、酒后厌食:橄榄。橄榄自古就是醒酒、清胃热、促进食欲的“良药”,即可直接食用也可加冰糖炖服。

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四种让男性必须警惕的头痛

男性承担着许多的压力,来自生活和工作各个方面的压力常常会给男性的健康带来许多问题!头疼就是最严重的一种,男性头疼会引起许多其他的冰法症!男性头疼可以分为几大类,有时候头痛的时候真是生不如死的感觉呢!来学习一下有效缓解男性头疼的办法吧!

1.紧张性头痛

疼痛像个大麻袋一样一圈圈绕在脑袋上,这往往是由于压力过大或是睡眠不良引起的。

你只需要:吃些布洛芬、对乙酰氨基酚,或阿司匹林之类的药物即可。

2.断绝咖啡因头痛

如果你爱喝咖啡,一旦哪一天少喝了,这种头痛就会发作。而且,这种头痛可能长达30分钟,甚至3个小时。

你只需要:一天只喝一杯咖啡,就不药而愈了。

3.窦性头痛

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可能是由于细菌或病毒感染所致。它们常伴随着发烧,或是流脓鼻涕。

你只需要:吃些抗生素类的药即可。

4.偏头痛

这种头疼非常难熬,可能会延续几小时甚至一天。

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吃什么蔬菜能缓解头痛

日常生活中许多人都会遇到头痛的情况,尤其是男性朋友!头疼不仅有害男性健康,还给日常的生活带来了许多的影响!生活压力和工作的烦恼都会导致男性头疼,而且一旦出现头痛的症状,以后发作的频率也会增加!那么有哪些蔬菜是可以有效的缓解头疼的呢?

富含咖啡因的植物


咖啡和茶对缓解头痛作用明显。在头痛发作初期,来一杯浓缩咖啡可以有效减轻疼痛,对不常喝咖啡的人效果尤其明显。但是,长期大量饮用咖啡或茶的人会形成依赖,不喝咖啡反而有可能引起头痛。

胡椒薄荷

胡椒薄荷精油对于缓和紧张性头痛的疗效已得到世卫组织认可。在前额、太阳穴、颈部和耳垂涂抹胡椒薄荷精油,15分钟即可见效。但不建议孕妇和幼儿使用。

短舌匹菊

短舌匹菊也是世卫组织认可的对抗头痛和偏头痛的良方,长期使用能够减少头痛产生的频率和伴随症状(疼痛、恶心、呕吐等)。短舌匹菊可用热水冲泡作为茶饮,但同样不建议孕妇和18岁以下儿童饮用。

白柳皮

白柳皮被誉为天然阿司匹林,两千年前即作为药用植物使用,是有效的止痛剂,对于高热头痛尤其有效。白柳皮可煎汤服用,也可提取成浓缩液或胶囊。其忌用人群与阿司匹林相同,怀孕、哺乳期妇女、哮喘和肾功能不全者也不适合服用白柳皮。

球果紫堇

许多患者认为偏头痛与肝脏和胆囊疾病之间存在某些关系。尽管尚未获得科学验证,但已有医生建议将养肝护肝作为缓解头痛的策略之一。而球果紫堇对保护肝脏和减轻头痛都有一定功效,服用汤剂、胶囊或酊剂均可。

结语:头疼不是病,疼起来真的是要人命呢!男性是每个家庭的顶梁柱,是家人幸福的源头!只有男人们拥有健康的身体才能给家人带来幸福,所以大家一定要多多了解这些缓解男性头疼的常识,平时也要注意养成良好的生活习惯,希望每个男人都可以永远健康哦!

  

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