叶问咏春拳基础入门 咏春拳教程 入门必知四大原理

电影《叶问》的问世让咏春拳一夜闻名、人人皆知,许多人开始争先恐后的学习咏春拳。然而大多数人只知道有门武术叫做咏春,有个叶问这样的人是咏春拳的代表,却不知咏春拳的起源、特点、学习的原理。下面小编就为大家来细说一下咏春拳的渊源,带你看透”咏春拳世界“。

咏春拳的起源

咏春拳是汉族传统拳术中南拳的一个分支,咏春拳据传起源于清朝中期年代,早年间流行于广东、福建各地。此拳传于福建永春县,为该县严三娘所创,以地名为拳名,故名“咏春拳”。亦传此拳由对南少林武功非常了解的武术大师五枚师太所创立的。后传授与弟子严咏春,故名“咏春拳”。

清朝初期,在福建等地“以反清复明、顺天行道”为口号的秘密组织天地会(洪门),因清廷的镇压致使洪门兄弟四散逃命。严咏春(又名三娘)之父严二,曾精习拳法,是洪门泉州分舵的红棍,由于遭到官府的通缉,严二携女严咏春从泉州永春县北逃至汀州连城县(全国武术之乡,连城拳发源地)。在连城县郊暂居以卖豆腐为生。某日一位路过的老者看见严咏春在习武,遂上前指点,老者见严咏春天资超脱,十分爱惜遂将武功传授给严咏春,字严咏春结合其父的拳法创编出早期的咏春拳。此后,严咏春一家继续北逃至江西,并嫁给江西人梁博俦。后由江西南下,在广东省南雄县和高要县广授弟子。弟子们在广东各地亦陆续授徒,为咏春拳的普及和发展起了重要作用。

创始人:五枚师太

新科状元陈文维为邀宠,与少林寺的寺通马宁儿里应外合对少林寺进行纵火!少林寺被毁,僧徒星散。少林五老商量分途出走,其中之一就是五枚师太。五枚师太在逃亡途中,目睹了狐狸和白鹤的激烈斗争,以此萌生了一套全新拳术在脑海中。借力打力、甩手直冲…… 如何能在最短时间内解决对生命的威胁,是五枚师太当时日思夜想的问题,而这个问题在她观察了狐鹤相争后,豁然开朗了。

继承人:严咏春

先祖严咏春先祖严咏春氏原是福建籍,虽小时候母亲便过世,但仍聪颖过人,行动矫捷。其父严二因事被诬告,有牢狱之灾。于是严二带着女儿严咏春北逃至连城县,居住在连城县冠豸山下以卖豆腐为生。

五枚师太逃到连城县冠豸山,在冠豸山的玉正观居住下来了,每次下山到市场买东西,一来二去便与严家父女熟络了起来。当时严咏春先祖将至及笄之年,却因当地土霸看上她的姿色,逼迫咏春嫁给他。先祖严咏春不从,却也不知所措。五枚师太知道以后,可怜咏春的遭遇,便把脑海中那套“全新的拳术”传授给她。

先祖严咏春后与其江西盐商梁博仇成亲,并把这一套拳术传授给他。其后,梁博仇传给梁兰桂时,梁兰桂问起“怎么称呼这套拳术呢?”,梁博仇不知晓,只能答“这是咏春的拳术。”尔后梁兰桂传给黄华宝时,便说“现在我教给你的是咏春的拳。”如此流传,便对这种拳术称为“咏春拳”了。

著名武打明星李小龙曾跟随叶问系统地学习过咏春拳,可以说,李小龙创立的截拳道与咏春拳有着密不可分的关系。叶问的十大弟子分别是张学健、何金铬、招允、卢文锦、黄淳梁、王乔、伦佳、梁挺、李小龙、徐尚田。现分布于世界各地。

咏春拳教程 入门必知四大原理_五枚师太

咏春拳四大原理

叶问咏春拳基础入门 咏春拳教程 入门必知四大原理

咏春拳给人最大的印象恐怕就是“招法快如闪电”及“手法之防护风雨而不透”了。那么如何才能做到手法的密集而有效地防护呢?这就需要来研究咏春拳“挡四门”原理了,在这里且简称为“四门”原理。

所谓的“四门”,也就是在身体的正面划出一个四方形的面积,然后再在此四方形面积内划分为4块面积均等的方形区域作

此“四门”之标准是高不过眉、宽不过两肩、低不过腿。

具体施用标准如下:

一、前手上半侧为“高外侧门”:该处主要用来防御攻向已方头部右侧的打击动作,而且无论对方用何种动作(包括拳或掌)向此处攻来时,我方都可用前手迅速将之挡至外侧。

二、后手的上半侧为“高内侧门”:该处主要用来防御敌方攻向已方头部左侧的打击动作,而且无论对方用何种动作向此处攻来,我方都可用后手迅速将之挡至外,或挡向右侧。记住,此时须一手防御另一手迅即攻击,亦即做到“攻守合一”,在手部格挡的同时,身体尽量不要有左右的摆动动作,以免影响自己的重心平衡。

三、前手的下半侧为“低外侧门”:主要用前手之外腕部来做短促快速的格挡动作,也就是用来防御对方攻向已方右肋、右腰等右侧要害处的打击动作,例如可用来防御对方的低位拳法或快速踢击动作。

四、后手的下半侧为“低内侧门”:主要用来防御对方攻向已方身体左侧要害处的攻击,例如用来格挡其低位拳法或是中位踢法等,挡触的部位仍然是外腕部(亦即腕骨之下锋处),在实战中运用本动作时应做“双手同步动作”,也就是左手挡出的同时,右手亦果断出击并准确击中了对手。

咏春拳的特点

咏春拳是一种十分科学化和人工化的拳术。其长处在于埋身搏击。它拳快而防守紧密,马步灵活和上落快,攻守兼备及守攻同期,注重刚柔并济,气力消耗量少。

咏春拳就其理论、心法、手法等创有小念头、寻桥和标指等三拳套及木人椿法。更配合黏手练习以训练及敌桥手双接后的感觉和反应。咏春拳用一种叫做“寸劲”之发力方法来攻击和防守。理论和心法方面注重中线、埋

  

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