治网球肘效果好的方法 网球肘最佳治疗方法 中西结合治网球肘效果好

网球肘是一类日常生活中经常遇到的一类关节疾病,针对这一疾病的一些治疗方法以及护理的措施大家都有哪些了解呢?接下来小编将给大家介绍一些与网球肘相关的康复调理的小知识,希望这些内容能够给你带来帮助。具内容大家请看下文的详细介绍。

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网球肘最佳治疗方法

一、西医

特殊疗法:

一般情况下,网球肘疾病在临床上可分为急性期淤滞型以及慢性期僵硬型。

急性期应使用颈腕带悬吊制动休息1~2周,后期配合手法治疗。治疗期间应避免拧衣物或大螺丝帽,注意防治结合。

1.对早期或病程短者,应告知注意休息,以避免患侧腕部用力。局部热敷或红花油等外用,症状重、发病急者可三角巾悬吊患肢,腕部制动1~2周。

2.可以选着在患处进行湿热敷或是进行外敷伤湿膏之类的止痛、消炎类的药物,这样可以有效地减轻病症,促进疾病的恢复。

3.局部封闭 于痛点局部注射局麻剂、激素混合液,可收到明显的疗效。

尤其是对病程较短的病例,注射1~2次即可治愈。顽固、慢性病例需隔1~3天反复施行局部注射,连续数次。

所用药物除0.5%~1%利多卡因(或普鲁卡因)外,长效激素如泼尼松龙(强的松龙)、曲安西龙(康宁克痛、氟羟强的松龙)疗效更佳。

同时大家也可以选着在患处进行注射,在注射之前大家要先选准痛源,然后进行注射。

注药部位应在肌腱与骨膜附着处,注药时有阻力、患者感到胀痛明显者,效果最佳。

切忌进针过浅,将药物注于皮下。病情严重,涉及前臂疼痛者,除上述方法在肱骨外.上髁处阻滞外,可沿旋前、旋后肌筋膜及痛点周围组织行放射状浸润阻滞。

部分病例可于注药后7~8h,局部出现剧痛反应,呈灼痛、胀痛、沉重感。此时不必惊慌,可行一般对症处理,如局部干冷敷(热敷)、服一般止痛剂,或不做处理。数小时后即可缓解。

手术疗法

该症绝大多数病例,经非手术疗法均能治愈,对极少数治疗无效者,痛苦较大,影响本职业的工作或生活十分不便时,可考虑施行前臂伸肌起点切开术。

切除自伸肌总腱穿出的血管、神经束,或作桡侧腕伸短肌肌腱延长术。

二、中医

中医其他疗法:

1、体针

(一)取穴

主穴:阿是穴。

配穴:手三里、尺泽。

阿是穴位置:有二穴点:一为肱骨外上髁前缘凹陷处;一为肱骨外上髁髁体后缘凹陷处。

(二)治法

阿是穴每次二点均取,前者以1寸毫针成90度角直刺;后者,则从肱骨外上髁髁体正中针向腕背部,以45度角刺向髁体后缘凹陷处。

如前臂旋前受限加手三里,旋后受限加尺泽。常规针法。针刺得气后,用泻法运针1分钟,留针20~30分钟。

每隔5分钟运针1次,亦可通以电针仪,用密波,频率30赫兹,强度以患者可耐受为度。隔日1次,10次为一疗程。

(三)疗效评价

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共治100例,结果痊愈62例,显效21例,有效9例,无效8例,总有效率为92.0%。

2、穴位埋针

(一)取穴

主穴:阿是穴、小海。

配穴:曲池、手三里。

阿是穴位置:为肱骨外上髁之压痛点(下同)。

(二)治法

一般仅取主穴,效不佳时加配穴。主穴消毒后,分别将皮内针刺入皮肤,进针后与皮面平行推进,直至针体全部进入皮内,然后用胶布固定。

令患者活动患肢,以无任何不适为宜。曲池、手三里,以普通毫针刺入后,于针柄套一寸长左右的艾段,点燃,施温针灸20分钟。皮内针3~5日更换1次,3次为一疗程。

(三)疗效评价

共治78例,结果痊愈46例,显效23例,有 效6例,无效3例,总有效率为96.2%[2,8]。

3、硫磺灸

(一)取穴:

主穴:阿是穴。

(二)治法

患者取正坐位,将患侧肘关节搁于桌上,反覆按压肱骨外上髁处,找到最痛点,以

龙胆紫作一标记。然后按部位大小选择硫磺结晶颗粒(系采用高压消毒过的结晶,加工成碎米粒大小),置于阿是穴上,用火柴点燃后,迅速用橡皮揿灭,要求施术部位不起泡,感到刺痛为原则。

一般仅治1次,如不愈,可隔3天后再按原法灸1次。在治疗当天,切勿下水,以防感染。

(三)疗效评价

以上法共治疗234例,89例痊愈,127例显效,18例无效,其总有效率为92.3%。

四、艾灸

(一)取穴

主穴:阿是穴。

配穴:太溪。

(二)治法

分隔药灸和隔饼灸。可任选一法。

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1、隔药灸:灸药制备。麝香1克,樟脑10克,血竭、儿茶、川乌、草乌各3克,共为细末,贮瓶备用。

用面粉加水搓成线绳状面条,于阿是穴四周绕成直径为1.5厘米之圆圈,将上述药末铺于圈内约3~4分厚。

再将纯艾卷剪成1.5厘米长之艾段(艾炷),置于药未上点燃,以能耐受为度,如过分灼烫,可用镊子夹去,另易1炷,灸3壮。太溪穴,用米粒大纯艾炷作直接无瘢痕灸,亦灸3壮。上法每日1次,7次为一疗程,疗程间隔3天。

2、隔饼灸:灸饼制备:以白附子、生川乌、乳香、细辛、没药等研末,加赋形剂制成直径3厘米、高1厘米之药饼,饼上穿刺10数孔。

患者正坐伏案,屈肘、前臂内收暴露阿是穴,将灸饼中心置于最痛处。将纯艾制成的底面直径2.5厘米、高1.5厘米的圆锥或圆柱状艾炷放在饼上,点燃施灸。

灸治过程,患者初感温热,至热不可耐(约灸后3分钟),可将饼夹起,下垫适量药棉(以缓减热量),再将灸饼放上,艾炷燃完,随着热量徐减,分两次将所垫药棉减去。

灸后皮肤可出现深红晕,局部留有色素沉着或起小水泡。如有水泡可涂以龙胆紫用小块消毒敷料包札,4~5天可结痂脱落,不留瘢痕。一般2~3天(如起水疱可5~6天)1次,3次为一疗程,疗程间隔1周。

网球肘护理

1.预备式:站立或坐位均可,全身放松,双手自然下垂,双目微闭,静养l~2分钟。

2.揉合谷穴:经络合穴,阵痛通络。

3.揉按肩井:以一手中指指端放在患侧肩部肩井穴处,适当用力揉按0.5~l分钟。

功效:通经活络,镇痛开窍。

4.揉拉肩

  

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