冬季健康减肥食谱 冬季减肥 推荐8款健康减肥食谱

到了冬季,寒冷的气温让女性不愿意选择运动减肥方法,因而减肥食谱就成了很多女性在冬季继续减肥的好帮手。那么哪些食谱有助我们的减肥工作呢?下面小编就为大家介绍八款简单的减肥食谱,都非常有效哦!爱美的女性,不妨将它们加入到自己的减肥饮食之中吧!

NO.1、木耳鱿鱼汤

专家点评

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此汤有益气、清热利水、健脾和胃的功效。

鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁元素,富含蛋白质及人体所需的氨基酸。鱿鱼是一种低热量食品,可抑制血中的胆固醇含量,缓解疲劳。

NO.2、粉红

  

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