木瓜牛奶的做法 超好喝又便宜又营养的木瓜牛奶制作方法

木瓜牛奶是很多mm喜欢的美味又营养的饮料。
木瓜的成分:番木瓜碱、木瓜蛋白酶、木瓜凝乳酶、番茄烃、维生素B、C、E、糖分、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、隐黄素、蝴蝶梅黄素、隐黄素环氨化物等。
功效:果实含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。
超好喝又便宜又营养的木瓜牛奶制作方法――工具/原料
原料:番木瓜、 牛奶 工具:刀 豆浆机(或者榨汁机) 原材成本:四分之一木瓜(12*0.25=3RMB) 两袋牛奶 3RMB 原材料费用 6元 时间成本 :10分钟左右超好喝又便宜又营养的木瓜牛奶制作方法――步骤/方法

超好喝又便宜又营养的木瓜牛奶制作方法 1、
盘木瓜去皮除子,一个番木瓜(1200克),我用了四分之一,两袋牛奶,刚好两个人食用。

超好喝又便宜又营养的木瓜牛奶制作方法 2、
因为用的是豆浆机,所以木瓜要切小丁,不然豆浆机打的不够细腻。

超好喝又便宜又营养的木瓜牛奶制作方法 3、
将木瓜丁放到豆浆机里,倒入牛奶。

超好喝又便宜又营养的木瓜牛奶制作方法 4、
喜欢甜蜜味道的童鞋,可以加入适量的糖或者蜂蜜。建议用白糖,因为蜂蜜有味道,会破坏木瓜本身的香纯味。

超好喝又便宜又营养的木瓜牛奶制作方法_木瓜牛奶饮料

木瓜牛奶的做法 超好喝又便宜又营养的木瓜牛奶制作方法

超好喝又便宜又营养的木瓜牛奶制作方法 5、
豆浆机用果汁功能,2分钟左右,轻松搞定。

超好喝又便宜又营养的木瓜牛奶制作方法 6、
大功告成了。香浓爽滑的木瓜牛奶~~
超好喝又便宜又营养的木瓜牛奶制作方法――注意事项

适合人群:慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者

不适合的人群:

1、下部腰膝无力,由于精血虚、真阴不足者不宜用。伤食脾胃未虚、积滞多者,不宜用

2、不适宜孕妇、过敏体质人士

  

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