不宜食用松子的人群 孕妇能吃苦瓜吗 5大人群冬季不宜食用苦瓜

不宜食用松子的人群 孕妇能吃苦瓜吗 5大人群冬季不宜食用苦瓜

不知道大家都喜欢吃什么瓜类食物呢,日常生活中我们的瓜类蔬菜很多,营养也各不相同,今天大家就跟着小编一起来了解一下苦瓜吧,我们知道苦瓜营养很丰富,但是也有很多人不能吃,一起来了解下吧。

孕妇能吃苦瓜吗

孕妇应慎食苦瓜。苦瓜内含有奎宁,奎宁会刺激子宫收缩,引起流产。所以有人主张,孕妇不宜吃苦瓜。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少,孕妇适量吃点并无无碍,但是,为了慎重起见,孕妇还是少吃苦瓜。

其他不能吃苦瓜的人群

1、低血压低血糖的人

苦瓜有降血糖、清火的效用,对于饮食比较油腻的人、血糖偏高的人都是比较适宜的食物。

不过,如果一味追求苦瓜对身体的好处而摄入过量,则有可能伤“心”,对心脏健康有不利影响。苦瓜可以降血压降血糖,如果血压或血糖偏低的人是不能食用苦瓜的,正常人过量食用苦瓜也会如此,不仅苦瓜任何食物也不能大量的食用!

2、脾胃虚寒的人

脾胃虚寒者不宜多食和生食苦瓜。廖辉提醒,苦瓜是寒凉之品,平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒,这类人群不宜常吃苦瓜,否则容易出现胃脘不适、腹胀腹痛,甚至呕吐、腹泻等症状。

3、 需要补钙的人

苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此,在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下,去除草酸,需要补充大量钙的人不能吃太多的苦瓜。

4、 儿童

学龄前儿童不宜过食苦瓜。小儿为纯阳之体,胃常有余,脾常不足;加之孩子们的自控能力又差,所以过食苦瓜易伤脾胃。

上面给大家介绍了不能吃苦瓜的人群,但是苦瓜也是有很多好处的,我们一起来看下吧

孕妇能吃苦瓜吗 5大人群冬季不宜食用苦瓜_孕妇可以吃苦瓜吗

苦瓜的功效与作用

苦瓜的功效

苦瓜全草皆可入药,一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质(即α―苦瓜素,β-苦瓜素、MAP30)类胰岛素活性物质(即多肽-P)及多种氨基酸。

给爱美女士,可以加速排毒,引得许多女性“苦中作乐”,乐此不疲。对心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾之功效。

促进新陈代谢等功效。益肾利尿,清热解毒,降血脂,抗病毒。据研究发现,它具有明显的隐血糖作用,对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。

苦瓜茶是以生长于闽西山区无污染绿水青山之间的山苦瓜为原料,经杀菌烘干精制而成,内含水量多种有益健康成份,入口先微苦而后微甘,风味独特,经常饮用不仅可以补充多种维生素、矿物质,而且可以防治痢疾、解中暑发热、抗肿瘤、防治糖尿病。

主要是清暑清热、明目、解毒。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮。主治肝病、肾脏病、糖尿病、

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8104580103/306698.html

更多阅读

香菜相克的食物 孕妇能吃香菜吗 香菜不宜同六大食物共食

我们知道冬季在做菜时会放一些香菜,来给菜肴提味,而香菜不仅仅只是调料,它还有好多药用价值,对身体很有好处,但是香菜也不是百搭的,食用香菜时也是有很多仅仅的,快和小编一起来看看吧。孕妇能吃香菜吗答案是可以的,孕妇可以少量适量进食香

不宜食用松子的人群 复方阿胶浆 7种人群宜食用

我们都知道阿胶有补血养气的功效,尤其适合女性的养生保健,但是阿胶也是有副作用的,就是刚制成的新鲜阿胶就有火毒,如果食用就会引起内火,但是复方阿胶浆是由阿胶制成的成品药,副作用就比较少。下面我就给大家介绍复方阿胶浆的功效和适用人

薏米绿豆汤的禁忌 孕妇能喝绿豆汤吗 绿豆汤6大禁忌不可忘

我们知道绿豆可以排清体内毒素,对我们的身体可说有很大的作用,绿豆汤更是好饮品,但是大家知道绿豆汤并不是人人都能喝的吗?所以我们应该了解绿豆汤到底有哪些禁忌,快跟着来看看吧。孕妇能喝绿豆汤吗绿豆中含有人体必需的氨基酸――赖

声明:《不宜食用松子的人群 孕妇能吃苦瓜吗 5大人群冬季不宜食用苦瓜》为网友花非花格调分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除