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葡萄籽是葡萄酒厂的下脚料，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。葡萄籽含有丰富各种氨基酸、维生素及矿物质等.葡萄籽的功效和作用有很多.现在很多厂商提炼葡萄籽制成葡萄籽胶囊,属于天然保健品。葡萄籽怎么吃？葡萄籽是不可以直接吃的，因为人体消化不了葡萄籽。
葡萄籽的功效与作用_葡萄籽怎么吃 1、
葡萄籽的功效与作用之一：
清除自由基、抗衰老、增强免疫力清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等。
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葡萄籽的功效与作用之二：
抗过敏深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗过敏;稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状;有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。
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葡萄籽的功效与作用之三：
保护血管保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等。维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性。降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生;预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝;减轻水肿及腿部肿胀，减轻淤伤、运动受伤。改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎，防治毛细血管出血。
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葡萄籽的功效与作用之四：
抗辐射 有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化；减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。
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葡萄籽的功效与作用之五：
保护消化系统
保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡
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葡萄籽的功效与作用之六：
保护眼睛保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝;增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障、视网膜炎。
葡萄籽的功效与作用_葡萄籽怎么吃――葡萄籽吃法葡萄籽的功效与作用_葡萄籽怎么吃 1、
葡萄籽不可以直接食用，市面上有成品葡萄籽胶囊，是属于葡萄籽提炼物。
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目前网上葡萄籽保健品有好多，有国内生产、外国生产、原料国内加工等形式。
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选择优质葡萄籽胶囊
看每颗含量
无论国内生产还是国外生产的葡萄籽产品都有标明每颗含有多少mg的葡萄籽。目前市面上最好每颗含量是180mg，一般国内是30-60mg/颗。一个正常标准摄入应该是每天350mg左右。
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服用方法 每2次，每次1-2粒，温水送服。
葡萄籽的功效与作用_葡萄籽怎么吃――适宜人群
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1、能阻隔紫外线，减少皮肤受损几率。
适
葡萄籽的功效与作用_葡萄籽怎么吃――注意事项葡萄籽不能代替药物；
正在使用药物、草药、抗氧化剂者或其他保健品者，葡萄籽产品有可能对这些药物的作用产生影响；
对某些食物或动植物过敏者慎用；
孕妇或准备怀孕者，以及正在进行母乳喂养者慎用；
由于以往针对葡萄籽产品的研究没有涉及儿童，儿童最好不要使用。
