目录:
第一章:女孩什么时候该戴胸罩
第二章:戴胸罩对乳房的保护作用
第三章:科学选戴胸罩
编者按:胸罩是女人的好朋友,有了它,女人会变的更自信,你知道女孩什么应该戴胸罩吗?如何选择胸罩才是正确的呢?和小编一起去看看吧!
女孩什么时候该戴胸罩
人们习惯于把月经初潮作为女孩子进入青春期的重要标志,事实上,女孩最先发育,也是最早出现的第二性征是乳房,乳房的发育是在8 到12岁开始的。
根据医学专家的研究,乳房发育的全过程可以分为五个时期:
第一期:在9岁以前,及青春期前,乳房尚未发育,胸部是平坦的,仅有小乳头隆起。
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第二期:9-11岁,乳房发育初期,乳头下的乳腺和脂肪组织形成一个纽扣大小的隆起(医学上称为“乳核”),摸上去有一个结节或小硬块,压之疼痛,乳头开始变大,乳晕扩展形成乳晕肿,且乳头和乳晕颜色加深。
第三期:整个乳房的腺体,乳晕均在逐渐发育长大。乳头、乳晕颜色更,乳晕下方出现更大的胀疼的小硬块;乳房丰满呈锥形,外形远远超过乳晕的轮廓,形如成人状,但仍较小。
第四期:13-14岁,乳房迅速增大,明显高出胸部。乳头乳晕再度向前突出,乳房逐渐形成半球状。
第五期:15-16岁,即成熟阶段,形成正常成人的乳房。乳房线条丰满清晰,乳晕略陷,乳头大而突出(且出现小孔,便于日后排出乳汁)。
一般来说,乳房从开始发育到成熟约需4年的时间,但个体差异很大,发育迅速、发育的大小、发育早晚各不同;发育迅速的少女全过程可在一年半内完成,发育缓慢的前后可持续9年。有些少女乳房发育从三期直接进入五期,四期可能很不;也有些少女乳房发育停留在四期,一直到首次妊娠时才最后发育成熟。
女孩什么时候该戴胸罩_女孩文胸
貌似异常的情况
乳房发育过程中出现的一些现象可能会引起少女的困惑和不安,常见的有以下几个方面。
1、在乳房发育初期,乳房内会出现一个摸上去呈圆形的小小结节,常伴有隐痛感,特别是不小心受到外力撞击或用力一捏,常使人有疼痛的感觉。请不必担心,这是乳房发育f过程中的正常生理现象,而不是什么毛病,不必大惊小怪。大多数女孩在乳房发育进入笫三期都会有这种感受。因此,女孩子在这个青春发育时期,不要用手乱捏挤乳房;尤其是在日常生活和活动中,更应尽量避免前胸受碰撞。这佯既有利于乳房的正常发育,又能防止乳房因碰撞而产生疼痛等不适。
2、有些女孩子可能会发现,自己的乳房并不对称,有时一个乳房先长了,另一个乳房还是平平的;要么两个乳房同时开始生长,但大小不一样。其实,这都是常见的,处于发育期少女乳房的发育是听命于雌激素的缘故,对雌激素敏感的乳房,就长得大些,不敏感的乳房就小些。你的双手伸出来,或双脚总归一个偏大些,一个略小些。到乳房发育成熟了,两乳房的这种差别就不见了,除了自己之外,别人是觉察不到的。
3、乳房在月经周期中,可受卵巢内分泌激素的影响,而出现周期性变化。如很多少女在月经来潮前后会感觉到乳房胀痛、乳头痒痛等现象。这是正常的生理现象,不必惊慌,此症状一般在月经来潮后即会消失。但千万不要随便挤弄乳房,抠剔乳头,以免造成破口而发生感染;同时要经常用干净的毛巾蘸温开水清洗乳头、乳晕、乳房,以保持局部的清洁卫生。
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什么时候该戴胸罩
目前认为,应该根据乳房发育的速度和大小来定。在女孩乳房还没有充分发育成熟的时候,戴胸罩本身就没有意义,并且乳罩本身的束缚作用(尤其是有硬衬、海绵等填充物的胸罩)还会妨碍乳房发育;有时硬衬甚至会擦伤乳头,反而不利于身体健康。
一般来说,女孩子长到16―18岁,胸廓和乳房的发育已接近成熟或基本定形后开始穿戴胸罩较为适合。要是这样不好掌握,可通过以下两方法确定是否开始戴胸罩(当然,还须结合各自的身高、胸廓大小及体重等因素灵活掌握):
1.取坐位,用软尺从乳房的上部经过乳头到乳房的下底部测量。如果上下距离大于16 厘米,就应佩戴胸罩;若是年龄小于16岁而乳房上下距离小于16厘米,则不适宜戴胸罩。
2.站住镜子前,以立正姿势,然后扭动腰部以上身段,冷静地正视自己的裸体及乳头位置。钥匙乳头处在肩部和肘部的中间点偏上的话,则不戴胸罩也无所谓;如果乳头在以上所说的点之下的话,则务必戴上胸罩。
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戴胸罩对乳房的保护作用
少女在乳房发育过程中适时的佩戴胸罩,不仅能增加展示青春丰满的体态和曲线美,而且对保护乳房和身体健康也有好处:
1.乳房没有肌肉组织,只有腺组织和脂肪,支撑它们的是结缔组织。所以,女孩子乳房发育日臻成熟时,如没穿戴合适的胸罩支持乳房,会使乳腺负担不均匀,加上行走、运动或劳动时乳房的摆动,导致乳房松弛下垂,就不能回复原状,即使锻炼,也难恢复),妨碍乳腺内血液的正常流通,造成部分血液淤滞,易引起乳房疾病。
2.剧烈运动时若不戴胸罩,容易使乳房及乳头受到伤害,而任何一种伤害又可能引发乳腺炎症。一些处在乳房发育期的女孩子,迫于害羞的心理,不愿意佩戴胸罩,长期以往,就容易引起驼背,进而造成身体变形,于是给健美的体态带来不良影响。
3.适时佩戴胸罩,不仅能够很好地保护乳虏,支持和付托乳房,使其血液循环通畅,有助于乳房的正常发育,避免或减少乳房疾病的发生,而且能促进乳房内脂肪的不断积聚,使乳房显得更加丰满,还可以弥补乳房过小的生理缺陷。
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科学选戴胸罩
当然,戴胸罩也要有个讲究,才能达到保健目的。目前市场上胸罩的种类很多,少女们可以根据自己的体形、胖瘦 季节和乳房发育等具体情况,科学地加以选戴。
备先,胸罩的型号要与乳房大小相适应(最好先测量一下自己的胸围,即用软皮尺沿两侧乳房的下缘绕胸一周测量,这个尺寸就是应买胸罩的尺寸),以松紧适宜、恰好罩住乳房为宜。如果过小太紧,会压迫乳房和乳头,影响呼吸和胸廓、乳房的发育(尤其是乳头长期受到压迫会导致下陷,从而给今后哺乳带来极大困难);而胸罩过大,则达不到支托、保护乳房的作用。尤其是少女发育期,随着乳房的发育,要及时更换适合的型号。总之,理想的胸罩应该是在人体活动时刚好能托起乳房而不影响呼吸,取下后皮肤上不应留有压迫的痕迹。
其次,胸罩的吊带也要合适,不能太细太窄,最好适当宽一些,应有二个手指宽度(一般不低于2厘米),更不能用细绳代替;同时带子不能过松、过紧,最好是有忪紧带或调节纽扣(运动时可以略扣紧一些,运动后又便于放松),这样可以尽可能地避免损伤肩部皮肤。
第三,制作胸罩的材料,不宜太硬,要柔软、有承托力和一定的吸湿性及透气性能,通常以棉质品为好。其他化纤类如尼龙、晴纶等制品,不仅吸湿性和透气性都较差,并且对某些敏感的人还可能会引起皮肤过敏等,所以最好不用。那种冲填海绵的,带半个钢丝圈的定型的乳罩也不适合。因为它会限制乳房的发育,影响血流通畅,引起乳房胀痛。
第四,每天戴胸罩要有一定的调节时间,不宜整天戴着,尤其是夜间就寝时,应把胸罩取下,并用手揉揉乳房及胸、背部,使这些部位得以放松,有利于促进局部血液循环和保证睡眠时呼吸顺畅,使人睡得更加舒适香甜。
第五,在运动或劳动时,特别是参加奔跑、跳跃或打球等活动过程中,乳房就会产生较大幅度的震动,不仅使人感到不适,还可以使乳房受伤,所以,此时胸罩应适时的紧些。但活动结束后,则要及时放松胸罩,以免乳房长时间受捆绑。
结语:女孩应该等到发育成熟的时候再戴胸罩,你是这样做的吗?青春期戴胸罩不用觉得不好意,这些都是很正常的事情,女孩应该调整好自己的心态!(文章原载于《大众健康》,刊号:2012.03,作者:陈日益,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)。