斑鸠怎么杀 斑鸠的营养价值

斑鸠的营养价值――简介

斑鸠的肉质细嫩,口感好,味道鲜美,体形似鸽,羽毛光滑,性情温顺,营养价值极高。

斑鸠的营养价值――方法/步骤

斑鸠的营养价值 1、

与其他肉类相比,斑鸠的肉含有丰富的蛋白质,而脂肪的含量极低,极易被吸收。

斑鸠怎么杀 斑鸠的营养价值

斑鸠的营养价值 2、

斑鸠肉含有丰富的各种维生素及造血用的微量元素,特别适合手术后的患者及贫血的人护理时食用。


斑鸠的营养价值 3、

可以将洗净去污的斑鸠与西洋参放一起炖汤,既能使人耳聪目明、肌肤润泽,又可以益气血,非常适合大病初愈、身体虚弱的人食用。


斑鸠的营养价值 4、

也可以将斑鸠切块后与青豆米、胡萝卜爆炒,可以强健筋骨,适用于气虚的人食用,对于因 维生素A缺乏而患有夜盲症的患者,也有辅助的治疗作用。

斑鸠的营养价值_斑鸠的营养价值

斑鸠的营养价值――注意事项

斑鸠在食用时先被闷死再宰杀比较好,这样血液不会全部流出,会保持肉的鲜味。

  

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