手脚皲裂最有效的方法 对付手脚皲裂这样做才有效

编者按:冬季我们的手脚常常会出现干裂现象,非常的影响美观。那么出现手脚干裂的原因是什么呢?手脚干裂怎么办?如何治疗手脚干裂效果好呢?接下来小编为大家一一解答,给大家推荐一些防治手脚干裂的妙招,快来看看学学吧。

手脚干裂成因

手脚干裂的原因有哪些呢?请看下面详细介绍。

1、皮肤结构特殊。

脚跟、手掌部位受摩擦较多,角质层特别厚,皮下没有毛囊和皮脂腺,缺乏皮脂的保护。

2、气候因素。

北方秋冬季节,气候寒冷干燥,皮肤血管收缩,细胞含水量减少,易出现皲裂。

3、环境原因。

经常从事户外工作的人,接触石灰、水泥,盐碱以及某些化学物质,可对皮肤造成损害。

4、遗传原因。

患有先天性掌跖角化症的人,从幼年起即可发病,随年龄增长,症状日趋严重。

5、老年生理原因。

中老年人自身新陈代谢减弱,皮肤老化,细胞水分减少,弹性下降,易干燥裂口。

6、菌性疾病。

由细菌、真菌引起的某些皮肤病,如足癣、湿疹、牛皮癣、鹅掌风等,会导致皮肤脱屑,角质增厚而皲裂。

对付手脚皲裂这样做才有效_手干裂

干燥冬季六个方法防手脚干裂

冬季是手足皲裂症多发季节,不少人手指头、脚后跟裂口、出血,只能用橡皮膏贴上,严重者甚至继发感染,疼痛难忍,影响工作和生活。

引起手脚干裂的原因有很多种,真菌、湿疹、单纯的皮肤老化干燥、糖尿病等都会引起皮肤干裂现象,患者应该先到医院请专家诊断。如果只是单纯的由于冬季气温低、皮脂腺分泌减少造成干裂问题,就需要在日常生活中多注意皮肤的护理。如果您手脚容易干裂,不妨试试这几招:

1.减少用凉水的次数,避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。

2.晚上用热水浸泡手足后,涂上防裂油、甘油、凡士林等,再戴上手套或用塑料袋裹上,促进皮肤吸收营养。

3.少用碱性强的肥皂,尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。

4.每次洗手后都要涂抹护手霜。

5.多吃葵花子。葵花子富含的维生素E是出色的抗氧化剂,有助于维持神经、肌肉组织的正常,使毛细血管壁更稳固,这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅,有助于防止手足皲裂和色斑的生成。

6.多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏,它们所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。手足皲裂症病程较长或年老患者,尤其应多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶等。

对付手脚皲裂这样做才有效_手干裂

治疗手脚干裂偏方

■维生素E可治手脚干裂

把维生素E丸,用针扎一个眼,把油挤患处涂抹(一个丸可用多次),每次洗过手抹,愈合后也要常抹。

■用蜂蜜揉搓可治手干裂

每日早饭后,双手洗净擦干,将蜂蜜涂于手心手背指甲缝,并用小毛巾揉搓5一10分钟,双手暖乎乎的。晚间睡觉前洗完手,再用上述办法双手涂蜂蜜揉搓一次。双手指甲缝曾裂得如刀割痛,用此法已治好。

■香蕉治皮肤干裂

选熟透的、皮发黑的香蕉一个,放火炉旁烤热、涂于患处,并摩擦一会儿,可以促使皲裂皮肤很快愈合。

■醋能治好手脚裂

买一斤醋,放在铁锅里煮,开锅后5分钟,把醋倒在盆里,待温后把手脚泡在醋里10分钟,每天泡两三次,7天一疗程。

对付手脚皲裂这样做才有效_手干裂

专家讲解防治手足干裂对策

专家说,如果发生手足干裂,尽量别直接接触溶脂性、吸水性或碱性物质,不用过热的水洗手脚。每次洗完手足之后或外出活动之前要及时涂抹含有油脂的霜膏,为手足皮肤覆盖一层脂膜。冬季应注意手足的保暖,保持手足汗腺适当地分泌汗液滋润皮肤。如果手足皮肤有皮肤病应及时治疗,等到皮肤病已经把手足皮肤变厚变硬,治疗就会困难得多。

发生手足干裂,只要积极采取合理的治疗措施,是可以治愈的。如前所述,手足干裂的原因主要是皮肤干、角质层厚。如果皲裂程度较轻,每天用温水泡洗后,涂抹油脂性软膏,脂膜的保护使手足皮肤中的水分丢失减少,皮肤滋润了,干裂也就消除了。如果皮肤干燥、角质层肥厚程度高,皲裂严重,就需要积极、合理的药物治疗。

使用愈裂膏或橡皮膏粘贴皲裂严重的部位,由于药膏的封闭作用使局部皮肤水分的蒸发减少到近乎零的程度,可以迅速增加皮肤的含水量,软化皮肤,缓解干裂。

在局部使用10%~15%的尿素软膏和5%~10%的水杨酸软膏,前者可以滋润皮肤,软化角质层,后者可以松解剥脱过厚的角质层,这样就解除了引起手足干裂的两大病因。实际治疗中,第一和第二步可以同时交叉进行,比如白天贴胶布,晚上涂药膏。

等手足皮肤干燥缓解了,肥厚的角质变薄了,每天还要坚持温水泡洗手脚、涂油脂性软膏,以此巩固疗效、防止复发。

如果手足伴有其他皮肤病时必须同时积极治疗。比如手足干裂只见于一只手或一只脚,伴有轻度瘙痒,则有可能是手足癣,可以在第二步治疗时加用治疗脚气的药膏。倘若手或足同时对称地出现以手心足心为中心的肥厚、粗糙的皮损,并且还常常蔓延到手足背,伴有丘疹、水疱,瘙痒明显,则可能是湿疹,应配合内服抗过敏药或除湿止痒的中药,局部加用激素类软膏。

对付手脚皲裂这样做才有效_手干裂

冬季手脚干裂 日常生活巧护理

冬季是手足皲裂症多发季节,不少人手指头、脚后跟裂口、出血,严重者甚至继发感染。引起手脚干裂的原因有很多种,真菌、湿疹、单纯的皮肤老化干燥、糖尿病等都会引起皮肤干裂现象,患者应该先到医院请专家诊断。如果只是因冬季气温低、皮脂腺分泌减少造成干裂问题,就需要在日常生活中多注意皮肤的护理。

冬季手脚干裂,首先要减少用凉水的次数,避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。

晚上用热水浸泡手足后,涂上防裂油、甘油、凡士林等。再戴上手套或用塑料袋裹上,促进皮肤吸收营养。少用碱性强的肥皂,尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。

多吃葵花籽,有助防止手足皲裂和色斑的生成。多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏,这些所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。

按摩身体防干燥

美国皮肤科医学会推荐了一个防皮肤干燥的新方法:按摩皮肤。

按摩前先将双手搓热,五指并拢,每处用手指肚按3~5次。按摩时,手指不要离开皮肤,保持弹性,用力要适中,如果感到疼痛,就说明手法过重了。体表面积小的部位如双臂,可以用指关节轻推,注意要朝一个方向。

具体动作:从下往上,由脚部开始,画圈按摩,沿着身体向上,依次按摩腿部、臀部、后背和躯干,最后是胸部和手臂。洗澡后,先别擦干,直接按摩有利于皮肤吸收水分。

对付手脚皲裂这样做才有效_手干裂

日常足部护理

泡:

这个步骤目的是先让脚部皮肤软化,方便后面的清洁和护理。

1.用天然猪鬃毛刷清洁足部皮肤。天然猪鬃毛刷可有助于刷去脚跟、脚侧、脚趾和脚背的污垢,彻底净化足部。2.将沐足盐倒入盆里,泡脚15分钟。沐足盐蕴含着天然矿物盐和多种微量元素,能够促进血液循环,补充肌肤营养,消除疲劳,还有助于祛除脚气,强化甲质。

手脚皲裂最有效的方法 对付手脚皲裂这样做才有效

磨:

这个步骤除了可以彻底清理脚部的死皮,还能起到按摩的作用,舒缓压力。

1.用掌心搓暖足部磨砂膏,再敷在脚上,然后轻轻地磨去脚趾、脚面和脚心的死皮和角质,能有效地清除死皮及漂白皮肤,让双足倍感清凉舒爽。2.用脚皮锉锉趾缝、脚趾侧面、尾趾的死皮,然后再用磨脚石轻柔地磨掉脚跟的硬皮。(需要时)3.用足部按摩

  

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