养生堂天然维生素c吃的 养生堂天然维生素c的作用

编者按:现在很多的mm听说维生素可以抗氧化抗衰老,就直接把维生素当饭吃一天三顿的吃。什么都东西都有它的量过了这个量再好的保健品也会伤害身体,今天小编带来的养生产品是养生堂天然维生素c一起看看吧

一、女性衰老快的原因:VC下降。

女性得病比男性多,得忧郁症的特别多,主要原因是血虚。血虚,就会使肝的负担加重,时间久了,就会肝瘀,这时体内的紧张激素上升,到一定程度就得了忧郁症、免疫功能下降。补充VC会使紧张激素下降,抑制忧郁症的产生,保护健康。

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很多女性容易缺铁性贫血:铁在人体的十二指肠、小肠内被吸收,如果这两个地方有毛病,就不能有效吸收了。女性每月一次例假,铁流失很多,会造成血虚,血越虚就越热,造成铁氧化,变成三价铁,三价铁人体是不能吸收诉,久之就得缺铁性贫血。

VC有抗氧化作用,可防止体内铁氧化,还可以把已经被氧化成三价铁还原成二价铁,使人体可以吸收。喝茶的人镁流失快,多食用VC。

女性老得快,主要表现在脸上,过了几年多了几条皱纹,显得特别老,为什么会有皱纹,主要是皮肤失去弹性,很松驰,VC可以帮上忙。

养生堂天然维生素c的作用_养生堂天然维生素c

健康的皮肤离不开胶原蛋白,胶原蛋白会使皮肤有光泽,有弹性。VC是合成胶原蛋白的主要原材料,想青春常在的女性朋友一定要食用VC。

二、VC可预防心血管疾病。

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人体中胆固醇分成二类:高密度胆固醇和低密度胆固醇。高密度的好,低密度的不好。因为它附着力很强,容易引起动脉硬化,高血压。

VC可以使低密度胆固醇下降,高密度胆固醇提高,对人体有益。

三、VC可防癌。

你在家吃剩菜吗?今天告诉大家,尽量不要吃剩菜,剩菜一过夜会产生亚硝酸盐(防腐剂),亚硝酸盐在肠道中转换成亚硝胺,它是一种致癌物质。

VC可以阻断亚硝酸盐转变成亚硝胺,起到防癌的效果。可以阻断癌细胞的产生。可以提高免疫系统功能,控制癌细胞生长。

养生堂天然维生素c的作用_养生堂天然维生素c

天然维生素C是否可以长期服用

1、短期内服用维生素C补充品过量,会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用;

2、长期服用过量维生素C补充品,可能导致草酸及尿酸结石。

补充周期

维生素C在人体仅停留4小时,所以每天至少补充两次。

需要人群

1、吸烟、酗酒及爱吃肉食的人补充维生素C对身体有益;

2、服用避孕药、抗生素、阿司匹林的人要增加维生素C的摄取量;

3、一氧化碳会破坏维生素C,所以住在都市的人要增加维生素C的摄入。

特殊功效:具有美白养颜,抗衰老的功效。

缺乏症

1、缺乏维生素C易引起牙龈出血,容易产生淤血、皮肤干燥、脱屑等症状;

2、缺乏维生素C会导致贫血;

3、缺乏维生素C会成长缓慢、骨骼形成不全;

4、长期轻度缺乏维生素C可能种下心脏病及癌症因子;

5、严重缺乏维生素C会出现坏血病。

总结:相信大家看完文章都对天然维生素c有了一个具体的了解,维生素c是人体不可缺少的维生素之一,但是也不能过量因为过量也会伤害到你的身体!

  

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