香蕉应该是生活中比较普遍的水果了，那么吃香蕉有什么好处呢?香蕉不仅仅可以用来吃，还可以用来做香蕉面膜，也可以自己制作香蕉减肥膳食，下面就让小编来告诉大家怎样制作香蕉面膜和香蕉减肥膳食以及吃香蕉的好处吧!
吃香蕉有什么好处
治疗高血压
我们都知道高血压和心脑血管疾病患者的体内往往“钾”的含量少，而“钠”的含量多。因为香蕉中含有非常丰富的钾离子，钾离子它具有抑制钠离子损坏心血管和收缩血管的作用。常吃香蕉可以维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使我们神经肌肉保持正常，所以建议每天吃3～5根香蕉，对心脑血管疾病及高血压患者有非常大的食疗效果。近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。最有趣的，莫过於德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡
有网友在我的《规范化管理的具体要求是什么》一文后面留言：张老师：你好！你上面讲的很具体，受用了，关键是如何让老板真正重视，并挂帅，民企老板很现实，希望短期见效，最好是经济效益。在这里先谢啦，请指教。由于我的文章、以及发布上网的视
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