爱华网其实生活中的很多疾病是和我们日常生活中的一些习惯有关系的，比如强迫症，有些人总是会强迫自己去想一些事情，或者强迫自己做一些事情，比如口水强迫症。那么口水强迫症怎么办呢?强迫症的治疗有哪些方法呢?下面就由小编为大家介绍下吧。
口水强迫症大家有听过吗?或者我们很多人都有过这种情况的，那么得了口水强迫症我们该如何治疗呢?小编给大家详细的介绍下吧。
口水强迫症怎么办
口水强迫症是人过度地将意识集中在口腔，导致唾液大量分泌从而造成一种吞吐两难的矛盾局面。它虽然本属于强迫症的一种类型，但又兼具强迫症和社交恐惧症两种心理和行为障碍的特点。那么口水强迫症怎么办吗?下面，针对这一问题详细为大家讲解。
1、对口水强迫症要有一定的认识
人在紧张或者恐惧的情况下可能会出现想咽口水的症状，这是一种正常现象。但是，如果长期的出现这种症状的话，就是强迫症的表现了。但是，大部分人对老想咽口水强迫症都没有足够的认识和重视。
2、当口水强迫症状来袭的时候没有任何方法可以消除它
我们如果用自己的理智行为去排斥口水强迫症的话肯定是不能够成功的，而且还会使得病情变得更加的严重。这时候我们不妨将自己的注意力进行转移，转到有意义的事情上面去，如果我们自己的生活能够得到充实的话，那么口水强迫症就会不治就好了。
3、对口水强迫症进行心理治疗
口水强迫症的患者之所以会反复吞咽口水的原因，其实根本不在自己口腔，而是根源于自己的内心。他们的内心深处往往处于一种安全感的严重缺乏状态，多是患者对疾病的无知想象造成的恐惧促使了水强迫症的形成，因此，从心理方面来改变患者反复吞咽口水的状况。
以上给大家做的详细，相信大家都有所了解，生活中如果您患有口水强迫症一定要及早的治疗。
预防强迫症的方法
秋季气候干燥，很多疾病都容易滋生，包括心理精神疾病在这个季节容易发生或者复发。对于强迫症的病人也是一样，预防复发一定要注意气候的改变。
这时候很多的蔬菜和水果也是在这个时候丰收的，这样就能够给我们的生活带来很多能够进行精神调理的食物，那么这个季节哪些水果和蔬菜对强迫症患者好呢?
菠菜中含有丰富的镁、维生素C以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质;维生素C是一种降压营养物质;据专家介绍，叶酸缺乏会导致精神疾病，而菠菜中的叶酸能够有效降低这一原因导致的患病风险。所以，多吃菠菜有助强迫症患者赶走抑郁情绪，抑制病情恶化。
强迫症的治疗 口水强迫症怎么办_怎么治疗强迫症
香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心，能够作为强迫症的饮食选择之一。同时，香蕉是色胺酸和维他命B6的可靠来源，这些元素可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。总之，适量食用香蕉非常有利于强迫症患者的大脑神经趋于宁静和愉快。
洋葱头可以稀释血液，改善大脑氧的供应状况，可消除过度紧张和心理疲劳。专家称，每天吃半个洋葱头便能够起到这种作用。
强迫症前期自疗好的快
有一种潜在的强迫症，如强迫性思维就很常见。它在刨根问底的人中很多见。这种人老是问一些无聊或者一些暂时无法回答的问题。患者想的奇怪的问题，会长久的存在，久而久之，那种想法更是挥之不去，病人感到很痛苦又无助。
另外具有强迫症思维的人口才都特别好，因为他对某件事关注的过于厉害，所以也确实对这个问题有研究，但你能发现他有明显的偏执，有点“走火入魔”的味道，而且有时显得志向很大，这时候我们都要小心，而患有该症状的人却本人无发觉，还以为自己是在伟大的事业而奋斗。
很多人反映自己突然出现了“洁癖”，总觉得自己的手很脏，碰到任何东西以后都想洗，反复不停的洗，虽然觉得这样不对，但仍然无法控制这种行为。怀疑自己是否得了强迫症。为了帮大家解除困惑，简单介绍一下轻度强迫症的早期干预方法。
1、理性疗法
让患者充分认识到自己症状中的非理性观念，认识到症状的幼稚性、不合理性，并且对每一种非理性观念都用一种相应的理性观念去克服他，通过认识增强理性，从而使症状减轻。
2、行为疗法
指导病人采用意念的松弛训练、肌肉松弛技术结合系统脱敏，或用操作条件法治疗，以减轻焦虑或单一的症状。
3、爱护
患者亲人或朋友要给予病人以关心爱护，既不苛求病人，也不姑息。不能长篇大论的讲道理和教训 ，不能追根究底，不能强求病人改变，而且有分寸地以适当的态度和行动合理地对待病人。
警惕强迫症思维：在强迫症中，很多人举的例子都是强迫性洗手，给人造成的假象仿佛强迫症中一定有洗手这一项，其实不是的。
由于强迫症易与生活中的“爱干净”和“洁癖”相混淆，在早期极易被人们忽视，等到意识到危险并就医时才发现已经很重了。所以当您发现自己的某些行为疑似轻度强迫症时，应提高警惕，尽早进行干预性治疗或预防。
精神类强迫症有哪些症状
强迫症，严重性可轻可重。这种精神疾病比较奇怪，自己能够恢复，或者严重到生活都被影响的都有。这种疾病会出现各种人身上。无明显病因。
强迫症的治疗 口水强迫症怎么办_怎么治疗强迫症
患上强迫症，最明显的就是会强迫自己去做某件事情，例如不停的检查是否关了没，拉链拉了没。这些很常见，是分类在行为强迫症内的。而行为强迫症，又统归属精神类强迫症。这个也是所有强迫症的总称。
精神强迫症的症状有
1、强迫情绪
具体表现主要是强迫性恐惧。这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧，如害怕自己会发疯，会做出违反法律或社会规范甚至伤天害理的事，而不是像恐怖症患者那样对特殊物体、处境等的恐惧。
2、强迫观念
反复回忆一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧。反复回忆曾经做过的无关紧要的事，虽明知无任何意义，却不能克制，非反复回忆不可。
3、强迫性穷思竭虑
对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考，明知毫无意义，却不能克制。
4、强迫动作
通常与强迫疑虑同时出现。对明知已做好的事情不放心，如反复检查已锁好的门窗，反复核对已写好的账单，信件或文稿等。
不可控制地数台阶、电线杆，做一定次数的某个动作，否则感到不安若漏掉了要重新数起。
在日常活动之前，先要做一套有一定程序的动作，如睡前要一定程序脱衣鞋并按固定的规律放置，否则感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脱。
5、强迫恐惧
此种恐惧与强迫性思维有联系，表现为害怕自己会出现对立思维，而产生强烈的情绪反应。如害怕在某些场合自己会出现强迫，而感到恐惧，从而尽量逃避参加这样的场合。
同时出现以上几种症状，那你算是中奖了。出现这几种症状，估计生活都难以治理，最后还会因为做某种行为的时候苦恼而死，所以呢，千万不要小看强迫症这个疾病。
结语：看完本文，我们看看自己是不是也有过口水强迫症啊，虽然它不是什么大的疾病，不会给我们的生活和身体带来危害，但是我们也要预防，因为它毕竟是一种心理疾病。我们在预防强迫症的时候，不妨多吃一些水果和蔬菜。
